Gesundheitsmanagement ist ein hochaktuelles Thema und seine Notwendigkeit ohne Zweifel – und dennoch ist es für viele Menschen schwierig zu fassen. Dieses Praxisbuch beschreibt erfrischend …
Bücher
Kerry Patterson, Joseph Grenny et all: Die Kunst, alles zu verändern
Der New-York-Times-Bestseller “Die Kunst, alles zu verändern” zeigt, dass wir Dinge, von denen wir glauben, ihnen ohnmächtig gegenüberzustehen, in Wirklichkeit nachhaltig verändern können: ob es …
Gabriele Kypta: Burnout erkennen, überwinden, vermeiden
Leistungsdruck, hohes Arbeitstempo, Angst vor dem Verlust des Arbeitsplatzes und eine allgegenwärtige Schnelllebigkeit lassen viele Menschen aus der Puste geraten. Wer sich nicht vorsieht, dem …
Marco von Münchhausen: Das Münchhausen-Prinzip
Der Name verpflichtet: Marco von Münchhausen zeigt, wie wir uns am eigenen Schopf aus dem Sumpf ziehen können – wie einst der legendäre Baron. Münchhausen …
Barbara L. Fredrickson, Ursula Nuber: Die Macht der guten Gefühle
Gute Gefühle machen uns stärker, gesünder, kreativer – wenn sie im richtigen Verhältnis zu negativen Emotionen stehen. Dreimal mehr positive Emotionen als negative: Das ist …
Andy Puddicombe: Mach mal Platz im Kopf – Meditation
Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt …
Anne Katrin Matyssek: Führung und Gesundheit
Betriebliches Gesundheitsmanagement beschäftigt sich bislang überwiegend mit dem körperlichen Wohlbefinden. Wie aber die steigende Zahl psychischer Erkrankungen zeigt, ist die psychosoziale Gesundheit ebenfalls zunehmend gefährdet. …
Susanne Wendel: Warum bin ich nur so schlapp? Richtig essen im Job
Warum bin ich nur so schlapp? Unkonzentriert und müde kämpft man sich durch die Besprechung, schlapp und energielos sucht man nach neuen Konzepten und statt …
Hans Eberspächer: Ressource Ich
Ressourcen sind begrenzt, man muss sie deshalb ökonomisch nutzen. Die wenigsten Menschen begreifen, dass sie selbst ihre wichtigste Ressource sind, um Anforderungen in Alltag und …