Es ist kein Geheimnis, dass Stress negative Auswirkungen auf unsere Gesundheit haben kann. Von der Verursachung von Kopf- und Muskelschmerzen bis hin zur Verschlimmerung bestehender Erkrankungen kann Stress ein echtes Ärgernis sein. Immer mehr Menschen greifen auf CBD-Öl zurück, um mit Stress fertig zu werden. CBD-Öl wird aus Cannabispflanzen gewonnen und hat viele gesundheitsfördernde Eigenschaften. Es macht nicht süchtig und verursacht nicht das mit Marihuana assoziierte „High”.
Viele positive Auswirkungen auf die Gesundheit
CBD ist ein natürliches Mittel zur Stressbewältigung. Es wirkt angstlösend, beruhigend und kann auch einen gesunden Schlaf regulieren. Außerdem hat es nachweislich entzündungshemmende und schmerzlindernde Eigenschaften, was es zu einer idealen Wahl für diejenigen macht, die aufgrund von Vorerkrankungen und deren Symptomen unter Stress leiden. Mittlerweile kann man problemlos im Internet CBD-Produkte als Öl, Kapseln oder auch viele Sorten von CBD-Gras legal erwerben.
CBD bringt das körpereigene Endocannabinoid-System wieder ins Gleichgewicht
CBD hat sich sowohl in Tier– als auch in Humanstudien als wirksam bei der Verringerung von Angst und Stress erwiesen. Dieser Stoff wirkt durch Interaktion mit dem körpereigenen Endocannabinoid-System, das für die Regulierung von Stimmung, Schlaf, Appetit und Schmerz verantwortlich ist. Wenn das Endocannabinoid-System aus dem Gleichgewicht geraten ist, kann dies zu Angst- und Stressgefühlen führen.
CBD hilft, das Endocannabinoid-System wieder ins Gleichgewicht zu bringen, was wiederum dazu beitragen kann, Stress und Ängste zu reduzieren.Dies geschieht, indem CBD an spezielle Rezeptoren im Gehirn andockt und damit einen direkten Einfluss auf das zentrale Nervensystem hat. Zudem wirkt CBD sich auch auf das Glückshormon Serotonin direkt aus, weshalb es nachweislich die Stimmung verbessern kann.
Legalität von CBD-Produkten
CBD macht nicht süchtig und verursacht nicht die psychoaktiven Effekte, die mit dem Konsum von Marihuana verbunden sind. Für Menschen, die auf der Suche nach einer natürlichen Methode zur Stressbewältigung sind, könnte CBD also eine neue Option für sein. Außerdem ist es legal erhältlich, es muss lediglich darauf geachtet werden, dass die gesetzlich erlaubte Höchstmenge an THC nicht überschritten wird – diese liegt in Deutschland bei 0,02 %, in Österreich bei 0,03 % und in der Schweiz bei 0,1 % THC.
Da die Menge an THC derart gering ist, hat CBD keine berauschende Wirkung. THC ist der Wirkstoff, den man aus Marihuana kennt, und der uns „high” werden lässt. Wer bei einem seriösen Anbieter einkauft, braucht sich jedoch keine Gedanken über die Höchstwerte zu machen, da diese streng kontrolliert werden.
Verschiedene Formen der Einnahme möglich
Es gibt viele Möglichkeiten, CBD zum Stressabbau zu verwenden. Möglich ist die orale Einnahme in Form von Kapseln oder Tropfen oder das Auftragen als Creme oder Lotion auf die Haut. Allerdings empfiehlt sich bei eher die orale Einnahme oder das Verdampfen und Inhalieren des Produkts. Sie können CBD dafür in Form von Vape-Pens und Kartuschen kaufen, mit denen Sie das Öl inhalieren können, oder eben direkt als CBD-Blüten oder CBD-Gras.
Die richtige Dosierung
Für welche Methode Sie sich auch entscheiden, achten Sie darauf, dass Sie mit einer niedrigen Dosis beginnen und diese je nach Bedarf schrittweise erhöhen. Eine gute Dosierung für den Einstieg können beispielsweise 10 bis 20 mg sein, die dann langsam auf bis zu 150 mg erhöht werden können. Sie sollten dabei auf Ihren Körper hören und langsam sehen, wie die Wirkung bei Ihnen am besten erzielt wird.
Nebenwirkungen bei richtiger Dosierung eher unwahrscheinlich
Da es sich bei Cannabidiol um ein natürliches Produkt handelt, sind Nebenwirkungen bei richtiger Dosierung unwahrscheinlich. Allerdings gilt wie bei jedem Produkt: Mit Wirkungen können auch Nebenwirkungen einhergehen. Bei CBD gehören Schläfrigkeit oder Durchfall zu den bekanntesten, niedriger Blutdruck, ein trockener Mund oder Appetitlosigkeit sind weitere mögliche unerwünschte Nebenwirkungen. Wenn Sie also unter Stress leiden, kann es sich lohnen, CBD einmal auszuprobieren. Groß angelegte Studien zur Wirksamkeit der Produkte stehen noch aus, allerdings gibt es bereits einige kleinere Forschungsberichte sowie viele zufriedene Nutzer, die von positiven Erfahrungen mit CBD berichten.
