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Neueste Beiträge

Psyche

Depression und Suizidalität: Die neun häufigsten Fehlannahmen, Missverständnisse und Irrtümer

Die Presseinfo des AOK-Bundesverbandes vom 16.8.2012 in Verbindung mit dem Fehlzeitenreport 2012 geht von einer Zunahme der Zahl psychischer Erkrankungen aus und bringt dies in […]

Andy Puddicombe: Mach mal Platz im Kopf – Meditation
Bücher

Andy Puddicombe: Mach mal Platz im Kopf – Meditation

Andy Puddicombe, der lange Zeit in einem buddhistischen Kloster gelebt hat, ist derzeit DER Meditations-Guru in England und der gefragteste Mann zum Thema. Er bringt […]

Bewegung

Bei depressiven Frauen kann Bewegung Stress abbauen

Durch körperliche Bewegung sind Frauen mit früheren Depressionen in der Lage, neue Stressfaktoren besser zu bewältigen. Bereits leichte körperliche Aktivitäten könnten gegen weitere depressive Episoden […]

Bewegung

Nach Infekt zu früh wieder zum Sport: Gefährlich für das Herz

Deutsche Herzstiftung warnt vor Herzmuskelentzündung als Folge von Grippe oder vermeintlich banalen Infekten / Schonung ist geboten Die Olympischen Spiele in London waren für viele […]

Vor einem Wettkampf kann man präventiv die Sprunggelenke tapen. (Bild: Petra Bork / pixelio.de)
Bewegung

Knochen durch Lauftraining nicht überlasten

Hartes Training kann bei Laufsportlern, aber auch bei Tänzern, Fußballprofis oder Radsportlern zu einer schmerzhaften Überbelastung an Bein- und Fußknochen führen. Wie eine aktuelle Studie […]

Quelle: DAK-Gesundheit
Ausbildung

Der Weg zum richtigen und gesunden Beruf

„Was willst du denn einmal werden?“ Diese Frage hast du sicher schon oft gehört. Vielleicht Kraftfahrzeugmechatroniker, Kaufmann oder Arzt, vielleicht Bürokauffrau, Lehrerin oder Friseurin? Egal, […]

Quelle: DAK-Gesundheit
Psyche

Arbeits-Stress belastet viele Frauen auch im Urlaub

Urlaubsreport 2012 der DAK-Gesundheit: Vor allem 30- bis 44-Jährige konnten sich im Sommer nicht gut erholen Natur, Familie und kein Stress: So hat die große […]

Quelle: Anne Katrin Matyssek
Bücher / Psyche

Anne Katrin Matyssek: Führung und Gesundheit

Betriebliches Gesundheitsmanagement beschäftigt sich bislang überwiegend mit dem körperlichen Wohlbefinden. Wie aber die steigende Zahl psychischer Erkrankungen zeigt, ist die psychosoziale Gesundheit ebenfalls zunehmend gefährdet. […]

Kaffee ist das Lieblingsgetränk der Deutschen. Bei übermäßigem Konsum kann er allerdings gesundheitsschädlich sein (Bild: Lupo / pixelio.de).
Ernährung

Wo Koffein im menschlichen Gehirn wirkt

Die stimulierende Wirkung von Kaffee oder Tee wird rund um den Globus geschätzt. Doch wo das in diesen Getränken und in Schokolade enthaltene Koffein im […]

Ernährung

Wie viel Vitamin D brauchen wir? – Fragen und Antworten zum Sonnenvitamin

Die Ernährungsgesellschaften in Deutschland, Österreich und der Schweiz veröffentlichten im Januar 2012 neue Referenzwerte für die Vitamin D-Zufuhr. Da der Mensch Vitamin D im Gegensatz […]