Ihr Immunsystem ist dafür verantwortlich, Sie vor Krankheiten und Infektionen zu schützen. Wir haben Ihnen 8 Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr eigenes Immunsystem stärken können.
Hitze im Büro: Arbeitsplatz richtig vor Wärme und Sonne schützen
An bestimmten Sommertagen kann es im Büro sehr heiß werden. Wir zeigen Ihnen, wie Sie relativ einfach die Hitze aus Ihrem Büro verbannen können.
Was Sie über Affenpocken wissen müssen
In jüngster Zeit haben sich immer wieder Menschen mit Affenpocken angesteckt. In unserem Beitrag erfahren Sie, was Sie über die Krankheit wissen müssen.
Muskelabbau: Dem Risiko im Alter durch Krafttraining entgegenwirken
Mit zunehmenden Alter schreitet der Muskelabbau voran. Das muss nicht sein. In diesem Beitrag zeigen wir, warum Krafttraining wichtig ist und was dabei zu beachten ist.
Virtuelles Teambuilding: Starke Teams trotz Homeoffice
Auch nach dem Ende der Corona-Beschränkungen bleiben viele Menschen im Homeoffice. Das bringt viele Vorteile mit sich – aber auch Defizite beim Teambuilding und beim informellen Austausch. Virtuelles Teambuilding kann hier Abhilfe schaffen.
Rückenmuskulatur: Durch Krafttraining Rückenschmerzen vorbeugen
Für einen gesunden und belastbaren Rücken ist eine kräftige Rückenmuskulatur die beste Vorbeugung. Was gilt es beim richtigen Mix aus Dehnen und Kräftigen zu beachten und wie kann man durch Übungen Schmerzen lindern?
Automatisierung der Arbeitsprozesse im Büro: Garantierte erhöhte Transparenz und Mitarbeiterzufriedenheit
In den letzten Jahrzehnten gab es aufgrund des digitalen Zeitalters viele große Veränderungen, vor allem im Büro. Die heutige Technologie ermöglicht neben der Digitalisierung auch die Automatisierung der Arbeitsprozesse am Arbeitsplatz. Das sollten Sie dabei wissen!
Schmerzen natürlich bekämpfen mit Hanföl
Häufig greifen Menschen bei Schmerzen dann zu freiverkäuflichen Schmerzmitteln aus der Apotheke – die jedoch mit erheblichen Nebenwirkungen verbunden sein können. Dabei gibt es natürliche Alternativen wie Hanföl, die mit deutlich weniger Nebenwirkungen einhergehen.
CBD-Öl: Der natürliche Weg zur Stressbewältigung
Stress kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Immer mehr Menschen greifen auf CBD-Öl als natürliches Mittel zur Stressbewältigung zurück. CBD-Öl wird aus Cannabispflanzen gewonnen, macht aber weder high noch süchtig.