Kommentare zu: Besser schlafen: Was hat Melatonin damit zu tun, wenn Sie nicht einschlafen können? https://www.hcc-magazin.com/besser-schlafen-was-hat-melatonin-damit-zu-tun-wenn-sie-nicht-einschlafen-koennen/18892 Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement Wed, 23 Feb 2022 12:02:53 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Von: Gesundheitsprävention bei intensiver Bildschirmnutzung - Human Capital Care https://www.hcc-magazin.com/besser-schlafen-was-hat-melatonin-damit-zu-tun-wenn-sie-nicht-einschlafen-koennen/18892#comment-89262 Wed, 16 Dec 2020 10:15:33 +0000 https://www.hcc-magazin.com/?p=18892#comment-89262 […] Das hierbei von dem Gerät erzeugt Blaulicht beeinflusst jedoch die körpereigene Produktion des Schlafhormons Melatonin, welches nun in geringeren Mengen erzeugt wird. Infolge der verringerten Melatonin-Ausschüttung […]

]]> Von: Reizhusten: Wenn die Nacht zur Qual wird – die Ursachen und was man dagegen tun kann - Human Capital Care https://www.hcc-magazin.com/besser-schlafen-was-hat-melatonin-damit-zu-tun-wenn-sie-nicht-einschlafen-koennen/18892#comment-88991 Thu, 19 Dec 2019 12:38:08 +0000 https://www.hcc-magazin.com/?p=18892#comment-88991 […] sich der gestörte Schlaf sogar zum gesundheitlichen Risiko entwickeln. Das anhaltende Fehlen von gesundem Schlaf führt außerdem zu Konzentrationsschwierigkeiten, verminderter Leistungsfähigkeit, innerer Unruhe […]

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