Kommentare zu: Burn-Out: Bauchkrämpfe ein Alarmsignal? https://www.hcc-magazin.com/burn-out-bauchkraempfe-ein-alarmsignal/13834 Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement Wed, 14 Sep 2022 08:27:43 +0000 hourly 1 https://wordpress.org/?v=7.0.2 Von: Jürgen Loga https://www.hcc-magazin.com/burn-out-bauchkraempfe-ein-alarmsignal/13834#comment-11510 Thu, 22 Jan 2015 08:20:33 +0000 http://www.hcc-magazin.com/?p=13834#comment-11510 Ich gratuliere zu dem sehr gelungenem Artikel, möchte aber als Institutsleiter der Burnout-Helpcenter noch ergänzen, dass Bauchkrämpfe – und/oder damit verbundener nicht normaler Stuhlgang oft nicht nur begleitende Vorzeichen, sondern auch konkrete Warnhinweise vor einem Zusammenbruch wegen Erschöpfung sind.

Eine sehr sehr gute Akut-Maßnahme bei Stress-bedingten Bauchkrämpfen ist es, einen kleinen Schluck eiskaltes Wasser zu trinken, da dadurch der Parasympathikus aktiviert wird (er verläuft neben der Speiseröhre und wird daher durch die Kälte angeregt) und sehr schnell eine Entspannung eintritt. Das kalte Wasser schadet dem MAgen nicht. Bei Fragen gerne mehr unter http://www.burnout-helpcenter.info

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