Über fünf Millionen Menschen in Deutschland machen es häufig und rund 15 Millionen zumindest ab und zu: Joggen. Bei diesem Volkssport ist es besonders wichtig, …
Sprunggelenk: Verletzungen vorbeugen, Bewegungsfreude erhalten
Gelenkschonend
Aqua-Fitness – Gelenkschonend fit werden
Schwimmbecken sind nicht nur zum Bahnenziehen da, wie Aqua-Fitness zeigt. Joggen, Trampolinspringen, Radfahren, Step-Aerobic oder einfach nur Relaxen – das alles kann man auch im …