Rückenleiden und Beckenschmerzen: Was Ihnen im Büro-Alltag Linderung verschafft
Beckenschmerzen sind weit verbreitet. Insbesondere bei Büro-Angestellten. Doch es gibt simple Mittel, die Linderung im Büro-Alltag bringen können.
Bewegung
Arbeitsplatzgestaltung / Bewegung
Bewegung / Management
Business-Schuhe: So kommen Sie gut besohlt und gesund durch den Sommer
Im Sommer greifen viele Menschen gerne zu luftigen Kleidern und Schuhen. Doch was wohltuend abkühlt, kann im Job zum Stolperstein werden. Damit Ihnen kein Fauxpas bei Business-Schuhen passiert und wie Sie stattdessen gut besohlt und gesund spazieren, erfahren Sie im folgenden Beitrag.
Arbeitsplatzgestaltung / Bewegung
5 Fragen – 5 Antworten rund um die Volkskrankheit Rückenschmerzen
Beinahe jeder zweite Deutsche hat sie regelmäßig, zehn Prozent sogar täglich: Rückenschmerzen. Das Leiden, das längst zu den verbreitetsten Volkskrankheiten zählt, plagt allerdings nicht nur Betroffene. Kreuzschmerzen verursachen auch enorme Kosten für das Gesundheitssystem. Daher ist Ihr Handeln gefragt. Nutzen Sie dazu unsere fünf Fragen und Antworten rund um das Thema Rückenschmerzen im folgenden Beitrag.
Bewegung
Per Velo unterwegs – warum Sie zur Arbeit radeln sollten
Wer regelmäßig radelt, fühlt sich nicht nur wohler in seiner Haut. Studien belegen, dass radeln nachweislich Ihre Gesundheit stärkt. Was dahinter steckt und wie Sie einen nachhaltigen und zugleich passenden Drahtesel finden, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Bewegung / Infografiken
Sport-Affinität dominiert die Wearables
Der Trend, die körperliche Gesundheit genau im Auge zu behalten, reißt nicht ab. Dabei ist durchaus interessant zu wissen, was die sogenannten Wearables können; und was nicht.
Bewegung / Management
Das Büro der Zukunft lockt mit Bewegung und Gesundheit
Wenn wir den ganzen Tag vor unseren Bildschirmen sitzen, ist es nicht verwunderlich, dass viele Menschen über Rückenprobleme und mangelnde Konzentration klagen. Immer mehr Unternehmer […]
Arbeitsplatzgestaltung / Bewegung / Empfehlung
Ergonomie: Top 3 für eine gesunde Sitzhaltung am Schreibtisch
Wir Deutschen sitzen siebeneinhalb Stunden am Tag. Das macht uns krank! Rückenschmerzen und psychische Belastungen sind oft die Folge. Richtig gefährlich wird sitzen, wenn auf Ergonomie kein Wert gelegt wird. Dabei ist diese vergleichsweise einfach umzusetzen. Das zeigt unsere folgende Top 3.
Bewegung / Ernährung / Tipps & Tricks
Sport im Winter? Nur gesund mit den folgenden 5 Dos!
Um den über die Weihnachtsfeiertage und den Jahreswechsel angesammelten Winterspeck loszuwerden, setzen viele auf gesunde Ernährung und Sport im Winter. Im Grunde genommen ist das eine gute Idee. Allerdings geht der Schuss nach hinten los, wenn man auf folgende Dinge nicht achtet.
Bewegung / Ernährung / Infografiken / Tipps & Tricks
Besser leben: 15 simple Tipps
[Artikelbild: Allef Vinicius / unsplash.com] Gesünder, fitter und vor allem besser leben. Das nehmen sich viele für das neue Jahr vor – und werfen die gutenVorsätze gleich über Board. Folgende Infografik zeigt, wie Ihnen das nicht passiert.
Bewegung / Empfehlung / Videos
Video: Wie Sie einen Wald in Ihrem Hinterhof pflanzen
[Artikelbild: radu emanuel / unsplash.com] Wälder müssen keine entlegenen Naturreservate sein. Im folgenden Video erklärt Ihnen Shubhendu Sharma, wie man einen Wald in den eigenen Hinterhof pflanzt.
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