Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wann ist es sinnvoll, eine Diät zu machen? Welche Diäten gibt es eigentlich und wie funktionieren sie? Worauf muss man achten, wenn man mit einer Diät abnehmen will? Antworten auf diese Fragen gibt es hier!
Wenn die Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies schwerwiegende Konsequenzen haben. Eine mögliche Folge sind Verstopfungen. Wie Sie diese behandeln und bestenfalls verhindern können, erfahren Sie im nachfolgenden Text.
Wie kommt man gesund durch Herbst und Winter? Welche Stoffe Sie für ein starkes Immunsystem zu sich nehmen sollten und in welchen Lebensmitteln Antioxidantien, Vitamin C und Co. enthalten sind, erfahren Sie in diesem Artikel!
Kollagen ist in unserem Körper allgegenwärtig. Was das Protein genau ist, worauf Kollagen noch Wirkung hat und wieso es sowohl für Schönheit als auch für Gesundheit zuständig ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
Ihr Immunsystem ist dafür verantwortlich, Sie vor Krankheiten und Infektionen zu schützen. Wir haben Ihnen 8 Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr eigenes Immunsystem stärken können.
Jeder, der im Büro arbeitet, wird sie kennen: die stressigen Tage, an denen man acht Stunden und mehr vor dem Computer sitzt. Kommt man dann …
Im dritten Trimester der Schwangerschaft wird es für die meisten Frauen beschwerlich. Der große Bauch schränkt die Bewegungsfreiheit stark ein. Die Luft wird knapp, weil …
Essen verbindet – und seit den Einschränkungen in der Gastronomie ist bewusster Genuss zu Hause wichtiger denn je. Wir werfen einen Blick auf einige grundlegende Punkte zum Thema selbst und bewusst kochen.
Was wir essen, will gut verwahrt sein. Dieser Beitrag fasst ein paar Punkte zusammen, wie sich Lebensmittel gut aufbewahren lassen, damit sie frisch bleiben, weiterhin gut schmecken und dem Körper guttun.