Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Gummibärchen, Schokolade, Chips: Heißhunger richtet sich nur selten auf gesunde Lebensmittel. Wer häufiger solche Attacken verspürt, der lebt ziemlich ungesund. Oftmals helfen jedoch einfache Maßnahmen, um den Heißhunger zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.
Damit sich die Mitarbeiter am Arbeitsplatz wohlfühlen, setzen immer mehr Unternehmen und Firmen auf ein ausgeklügeltes Gesundheitsmanagement. Dabei darf aber auch die tägliche Flüssigkeitszufuhr nicht …
Rund 60 Prozent der Deutschen leiden nach eigenen Angaben mehrmals pro Woche unter Konzentrationsschwäche. Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel die Ursachen von Konzentrationsschwäche und geben Ihnen Tipps für Konzentration!
Wann ist es sinnvoll, eine Diät zu machen? Welche Diäten gibt es eigentlich und wie funktionieren sie? Worauf muss man achten, wenn man mit einer Diät abnehmen will? Antworten auf diese Fragen gibt es hier!
Wenn die Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies schwerwiegende Konsequenzen haben. Eine mögliche Folge sind Verstopfungen. Wie Sie diese behandeln und bestenfalls verhindern können, erfahren Sie im nachfolgenden Text.
Wie kommt man gesund durch Herbst und Winter? Welche Stoffe Sie für ein starkes Immunsystem zu sich nehmen sollten und in welchen Lebensmitteln Antioxidantien, Vitamin C und Co. enthalten sind, erfahren Sie in diesem Artikel!
Kollagen ist in unserem Körper allgegenwärtig. Was das Protein genau ist, worauf Kollagen noch Wirkung hat und wieso es sowohl für Schönheit als auch für Gesundheit zuständig ist, erfahren Sie in diesem Artikel.
Ihr Immunsystem ist dafür verantwortlich, Sie vor Krankheiten und Infektionen zu schützen. Wir haben Ihnen 8 Tipps zusammengestellt, wie Sie Ihr eigenes Immunsystem stärken können.
Jeder, der im Büro arbeitet, wird sie kennen: die stressigen Tage, an denen man acht Stunden und mehr vor dem Computer sitzt. Kommt man dann …