Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Gummibärchen, Schokolade, Chips: Heißhunger richtet sich nur selten auf gesunde Lebensmittel. Wer häufiger solche Attacken verspürt, der lebt ziemlich ungesund. Oftmals helfen jedoch einfache Maßnahmen, um den Heißhunger zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.
Warzen sind in der Regel harmlose Hautwucherungen. Sie können aber unangenehm sein und in einigen Fällen auch schmerzhaft werden. Erfahren Sie, wie Sie Warzen entfernen können und welche Risiken die verschiedenen Methoden haben.
Rund 60 Prozent der Deutschen leiden nach eigenen Angaben mehrmals pro Woche unter Konzentrationsschwäche. Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel die Ursachen von Konzentrationsschwäche und geben Ihnen Tipps für Konzentration!
Viel zu lange war die Regelblutung tabuisiert und alle Phänomene, die damit einhergehen. Zwischen 30 und 50 Prozent der fruchtbaren Frauen berichten von monatlich wiederkehrenden Regelbeschwerden. Dieser Artikel zeigt mögliche Ursachen auf.
Am Arbeitsplatz verbreiten sich oftmals Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe oder Covid 19. Mit 7 einfachen Regeln lässt sich die Hygiene am Arbeitsplatz spürbar verbessern und so das Wohlbefinden aller steigern.
An vorderster Stelle steht beim bewussten Reisen die Vermeidung von Reizüberflutung und Stress. Gleichzeitig geht es darum, neue Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Wann ist es sinnvoll, eine Diät zu machen? Welche Diäten gibt es eigentlich und wie funktionieren sie? Worauf muss man achten, wenn man mit einer Diät abnehmen will? Antworten auf diese Fragen gibt es hier!
Wenn die Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies schwerwiegende Konsequenzen haben. Eine mögliche Folge sind Verstopfungen. Wie Sie diese behandeln und bestenfalls verhindern können, erfahren Sie im nachfolgenden Text.
Beruf, Alltag und Verpflichtungen führen oft zu Stress. Musik zu machen kann sich hier positiv auswirken. Insbesondere Klavierspielen hat zahlreiche gute Effekte auf Körper, Geist und Psyche. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier!