Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Auch nach dem Ende der Corona-Beschränkungen bleiben viele Menschen im Homeoffice. Das bringt viele Vorteile mit sich – aber auch Defizite beim Teambuilding und beim informellen Austausch. Virtuelles Teambuilding kann hier Abhilfe schaffen.
Für einen gesunden und belastbaren Rücken ist eine kräftige Rückenmuskulatur die beste Vorbeugung. Was gilt es beim richtigen Mix aus Dehnen und Kräftigen zu beachten und wie kann man durch Übungen Schmerzen lindern?
In den letzten Jahrzehnten gab es aufgrund des digitalen Zeitalters viele große Veränderungen, vor allem im Büro. Die heutige Technologie ermöglicht neben der Digitalisierung auch die Automatisierung der Arbeitsprozesse am Arbeitsplatz. Das sollten Sie dabei wissen!
Häufig greifen Menschen bei Schmerzen dann zu freiverkäuflichen Schmerzmitteln aus der Apotheke – die jedoch mit erheblichen Nebenwirkungen verbunden sein können. Dabei gibt es natürliche Alternativen wie Hanföl, die mit deutlich weniger Nebenwirkungen einhergehen.
Stress kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Immer mehr Menschen greifen auf CBD-Öl als natürliches Mittel zur Stressbewältigung zurück. CBD-Öl wird aus Cannabispflanzen gewonnen, macht aber weder high noch süchtig.
Arbeitgeber müssen ihren Angestellten regelmäßig eine Vorsorge-Bildschirmuntersuchung anbieten, wenn diese hauptsächlich am PC arbeiten. Wie sieht das konkret aus?
Cannabidiol, kurz CBD, ist ein in der Cannabispflanze enthaltener Wirkstoff, dem viele therapeutische Vorteile nachgesagt werden. CBD-Öl wird unter anderem dazu verwendet, Ängste zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und die allgemeine Stimmung zu heben. CBD-Produkte werden daher mittlerweile immer mehr für die Förderung des psychischen Wohlbefindens eingesetzt.
Wenn der Frühling vor der Tür steht, dann kommen die guten Vorsätze: Mehr Sport muss gemacht werden! Regelmäßige Bewegung erhält die Gesundheit und die Fitness – das wissen wir alle. Trotzdem ist es für viele eine Überwindung, regelmäßig Sport zu treiben. Aber dank digitaler Tools und Fitnessgeräten, die sich bequem nach Hause liefern lassen, gibt es keine Ausreden mehr, warum man es nicht schafft, Sport zu treiben. Der Wille zählt – und dem muss man manchmal etwas na
Gesundheit ist ein besonders vielschichtiges Thema – ob betrieblich oder privat, ob von innen oder von außen, ob durch die Ernährung, Bewegung oder die Verwendung …