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Überschuldung kann zu Stress führen und die psychische Gesundheit belasten. Hilflosigkeit, Angstzustände und Selbstmitleid verursachen Stress. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Sie der Negativspirale aus Tabuisierung, Ignoranz und einem immer größeren Schuldenberg entkommen.
Mit Überstunden und ständiger Erreichbarkeit steigt der Stress. Nach der Arbeit abschalten ist wichtig für die geistige und körperliche Gesundheit. Dieser Artikel gibt Ihnen 7 Tipps, mit denen Sie nach Feierabend besser abschalten können.
Stress kann negative Auswirkungen auf die Gesundheit haben. Immer mehr Menschen greifen auf CBD-Öl als natürliches Mittel zur Stressbewältigung zurück. CBD-Öl wird aus Cannabispflanzen gewonnen, macht aber weder high noch süchtig.
Cannabidiol, kurz CBD, ist ein in der Cannabispflanze enthaltener Wirkstoff, dem viele therapeutische Vorteile nachgesagt werden. CBD-Öl wird unter anderem dazu verwendet, Ängste zu reduzieren, die Schlafqualität zu verbessern und die allgemeine Stimmung zu heben. CBD-Produkte werden daher mittlerweile immer mehr für die Förderung des psychischen Wohlbefindens eingesetzt.
Langfristige Ziele bedeuten ebenso langfristige Arbeit – und den Verzicht auf kurzfristige Belohnungen. Ob und wie gut uns das gelingt, hängt auch von unserem unmittelbaren Umfeld ab. Doch selbst Gegenstände wie Leinwände lassen sich gezielt nutzen.
Ziele bereichern das Leben, doch um sie zu erreichen, sollten wir auch unser Umfeld darauf abstimmen. Nur wie, und worauf sollte man achten? Das zeigt dieser Beitrag anhand des Prinzips von Inspiring Art (inspiring-art.store).
Wie lassen sich Freizeit, Arbeit und Homeschooling optimal in den eigenen vier Wänden umsetzen, ohne die Balance zu gefährden? Drei Tipps und Anregungen für die Wohnraumgestaltung.
Frust, Leistungsdruck, Fluktuation: Wie zufrieden sind die Mitarbeitenden in Ihrem Unternehmen? Die richtigen Ansätze im Umgang mit ihnen helfen weiter: Hier finden Sie einige wirkungsvolle Tipps.
Der Spiegel der Seele: Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Dieser Beitrag fasst ein einige Anregungen für einen wertschätzenden und gesunden Umgang mit unserer Haut zusammen.