Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wie lassen sich Freizeit, Arbeit und Homeschooling optimal in den eigenen vier Wänden umsetzen, ohne die Balance zu gefährden? Drei Tipps und Anregungen für die Wohnraumgestaltung.
Frust, Leistungsdruck, Fluktuation: Wie zufrieden sind die Mitarbeitenden in Ihrem Unternehmen? Die richtigen Ansätze im Umgang mit ihnen helfen weiter: Hier finden Sie einige wirkungsvolle Tipps.
Der Spiegel der Seele: Die Haut ist das größte Organ des menschlichen Körpers. Dieser Beitrag fasst ein einige Anregungen für einen wertschätzenden und gesunden Umgang mit unserer Haut zusammen.
Im dritten Trimester der Schwangerschaft wird es für die meisten Frauen beschwerlich. Der große Bauch schränkt die Bewegungsfreiheit stark ein. Die Luft wird knapp, weil …
Der Wirkstoff Cannabidiol, kurz CBD, gewinnt kontinuierlich an Beliebtheit. Dieser Artikel wirft einen Blick auf grundlegende Fragen, Anwendungsgebiete und Erfahrungswerte.
Arbeitgeber tragen eine große Verantwortung für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Wesentlicher Baustein dafür ist der Umgang mit dem Urlaub. Dies sind zentrale Regeln, die Sie berücksichtigen sollten.
Teambuilding stärkt den Teamgeist, indem sich jede*r Einzelne ganz konkret als Teil des Ganzen fühlt. Damit dieser Effekt möglichst lange anhält: Kreative Reminder rufen das Teamgefühl in Erinnerung. Dazu ein paar Anregungen.
Etwas für die eigene Gesundheit zu tun, fällt nicht immer so leicht, wie es vielleicht klingen mag. Körperliche und vor allem psychische Beeinträchtigungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet, und viele Betroffene haben mit den grundlegenden Anforderungen des Alltags zu kämpfen. Nicht nur, aber insbesondere alleinstehende Personen profitieren in diesem Fall vom Zusammenleben mit einem Haustier: Denn die pelzige Freund*innen können zusätzliche Motivation und Antrieb liefern sowie die Ausschüttung von Glückshormonen anregen.
Immer mehr sind von Burnout betroffen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zum Schutz der psychischen Gesundheit zu ergreifen. Sogenannte Erholungsbeihilfen können dabei unterstützen.