Erfahren Sie, wie häufige Knieverletzungen wie Meniskusrisse, Kreuzbandrisse und Patellaluxationen entstehen, wie Sie sie verhindern können und welche Rolle die Kniechirurgie spielt. Mit unseren Tipps und Strategien bleiben Ihre Knie gesund und stark!
Tipps & Tricks
Richtige Zahnpflege: Gesund beginnt im Mund
Ein strahlendes Lächeln und ein gesundes Leben beginnen mit der richtigen Zahnpflege. Viele unterschätzen, wie wichtig eine gründliche Mundhygiene für unseren gesamten Körper ist. Erfahren Sie alles über die Grundlagen einer guten Mundpflege.
Burnout vermeiden: Richtig mit Stress umgehen
In unserer hektischen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig. Burnout, einst ein Tabuthema, steht nun im Zentrum der Diskussion. Wir leben in einer Zeit, in der die Anforderungen stetig wachsen und der Ausgleich oft zu kurz kommt. Wir bieten praxisnahe Einblicke und wertvolle Tipps, wie Sie effektiv mit Stress umgehen können, um Burnout zu vermeiden.
Heißhunger? So vermeiden Sie die Attacken
Gummibärchen, Schokolade, Chips: Heißhunger richtet sich nur selten auf gesunde Lebensmittel. Wer häufiger solche Attacken verspürt, der lebt ziemlich ungesund. Oftmals helfen jedoch einfache Maßnahmen, um den Heißhunger zu reduzieren oder ganz zu vermeiden.
Warzen entfernen: So kann es gelingen
Warzen sind in der Regel harmlose Hautwucherungen. Sie können aber unangenehm sein und in einigen Fällen auch schmerzhaft werden. Erfahren Sie, wie Sie Warzen entfernen können und welche Risiken die verschiedenen Methoden haben.
Konzentrationsschwäche beheben: Das hilft wirklich!
Rund 60 Prozent der Deutschen leiden nach eigenen Angaben mehrmals pro Woche unter Konzentrationsschwäche. Wir zeigen Ihnen in diesem Artikel die Ursachen von Konzentrationsschwäche und geben Ihnen Tipps für Konzentration!
Hygiene am Arbeitsplatz – 7 einfache Regeln
Am Arbeitsplatz verbreiten sich oftmals Infektionskrankheiten wie Erkältungen, Grippe oder Covid 19. Mit 7 einfachen Regeln lässt sich die Hygiene am Arbeitsplatz spürbar verbessern und so das Wohlbefinden aller steigern.
Bewusstes Reisen: 6 Tipps für mehr Erholung im Urlaub
An vorderster Stelle steht beim bewussten Reisen die Vermeidung von Reizüberflutung und Stress. Gleichzeitig geht es darum, neue Eindrücke und Erfahrungen zu sammeln. Wie Ihnen das gelingt, erfahren Sie in diesem Beitrag.
Erfolgreich und gesund abnehmen: Welche Diät wirkt wie?
Wann ist es sinnvoll, eine Diät zu machen? Welche Diäten gibt es eigentlich und wie funktionieren sie? Worauf muss man achten, wenn man mit einer Diät abnehmen will? Antworten auf diese Fragen gibt es hier!