Schon Paracelsus wusste: „Ein krankes Bett ist das sicherste Mittel, sich die Gesundheit zu ruinieren!“ Neben dem Schreibtisch ist wohl das Bett für viele der …
Das Bett: Erholungszentrum für unser Gehirn
Aktion Gesunder Rücken e. V.
Gärtnern ohne Rückenschmerzen: Tipps der Aktion Gesunder Rücken e. V.
Die Pflege des eigenen Grüns bedeutet für viele eine willkommene Abwechslung zur täglichen Büroarbeit. Mit den Händen in der Erde graben, Beete anlegen oder Rasenmähen …
Ergonomie auf zwei Rädern: Tipps von Aktion Gesunder Rücken e. V.
Ob zur Arbeit, zum Einkaufen oder Spazierenfahren – das Fahrrad ist und bleibt der beliebteste Weggefährte der Deutschen. Denn regelmäßiges Radeln tut nicht nur der …
Bewegtes Sitzen – Tipps für einen rückengerechten Arbeitsplatz
Viele im Büro beschäftigte Menschen üben unterschiedliche Tätigkeiten aus, doch Sie haben eines gemeinsam: Sie verbringen die Mehrheit des Tages im Sitzen am Schreibtisch. Diese …
Rückenschule – einfache Übungen für den Alltag
Rückenschmerzen sind oftmals mit einem hohen Leidensdruck verbunden und beeinflussen den Alltag der Betroffenen meist stark – manchmal bis hin zur Arbeitsunfähigkeit. Eines der Hauptprobleme …