„Fettreiche Ernährung“ ist nicht gleichbedeutend mit „Übergewicht“ oder anderen Erkrankungen. Dieser Beitrag beleuchtet die elementaren Zusammenhänge und beantwortet drei essenzielle Fragen zum Thema Fett in der Ernährung.
Fett in der Ernährung: Warum Sie keine voreiligen Schlüsse ziehen sollten
![Vogelperspektive auf die Hände einer Ernährungsberaterin, die eine Glaskanne Öl und eine halbe Avocado über einem Tisch halten, darauf liegen Unterlagen, ein Maßband und verschiedene Lebensmittel](https://www.hcc-magazin.com/wp-content/uploads/2021/06/hcc-magazin_makronaehrstoffe-wie-viel-fett-am-tag-ist-gesund_zusammenhang-fettsaeuren-gesundheit-900x500.jpg)