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Bewegung

Arbeitsplatzgestaltung / Bewegung

Gesunder Rücken am Schreibtisch: Bewegung ist das A und O

Ergonomische Büromöbel können Schreibtisch-Arbeitern helfen, dass langes Sitzen nicht in Rückenschmerzen endet. Der Schlüssel zu einem gesunden Rücken ist jedoch Bewegung, berichtet die Berufsgenossenschaft für […]

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Training: Rein in die Laufschuhe – auch bei Bibberkälte!

Zwei von fünf Freizeitsportlern verzichten im Winter auf das Training im Freien und machen es sich lieber auf dem Sofa gemütlich. Das zeigt eine Forsa-Umfrage […]

Mehr als jeder dritte Sportler trainiert auch mit Erkältung. Quelle: TK
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Sport bei Erkältung? Jeder Dritte trainiert trotzdem weiter – verschleppte Infekte können zu Komplikationen führen

Die Nase läuft, der Hals kratzt und der Kopf schmerzt: Erkältungen sind unangenehm. Doch wegen einer Schniefnase auf Sport verzichten? Mehr als jeder dritte Sportler […]

Bewegung

Yoga: Mit Geduld und Übung zu innerer Gelassenheit

Bei Yoga denken viele an komplizierte Verrenkungen und esoterische Erleuchtungsversuche. Das haben jedoch die Wenigsten im Sinn, die hierzulande Yoga praktizieren. Die meisten wollen ihre […]

Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de
Bewegung / Produkte

Enzym entdeckt, das Muskelabbau verhindert und Leistungsfähigkeit bis ins hohe Alter erlaubt

Das Durchschnittsalter der deutschen Bevölkerung wird laut der aktuellen BBSR-Bevölkerungsprognose bis 2030 von derzeit 43 Jahre auf über 47 Jahre ansteigen. Mit der zunehmenden Überalterung […]

Vor einem Wettkampf kann man präventiv die Sprunggelenke tapen. (Bild: Petra Bork / pixelio.de)
Bewegung

Bereits jeder fünfte Sportler greift zu Schmerzmitteln

Ob Hobbyradler, Freizeitfußballer oder Marathonläufer: 22 Prozent der Sportler in Deutschland haben beim Training oder im Wettkampf schon zu Schmerzmitteln gegriffen. Selbst bei einer akuten […]

Bewegung

„Menschen (wieder) in Bewegung bringen“

Erklärung zur Zusammenarbeit im Rahmen der Primärprävention zwischen DOSB und dem Verband der Ersatzkassen e. V. (vdek) abgegeben In einem „Letter of Intent“ haben sich […]

Bewegung

Schlüssel zu der Degenerationskrankheit Morbus Parkinson entdeckt

Die degenerative Nervenkrankheit Morbus Parkinson zeichnet sich unter anderem durch starkes Zittern der Hände aus. Für die Betroffenen dieser am häufigsten verbreiteten Degenerationskrankheit ist der […]

Quelle: BGW
Bewegung

Langes Stehen im Beruf: Was den Körper entlastet – BGW gibt Tipps für den Arbeitsalltag

Der menschliche Körper ist auf Bewegung ausgerichtet. Wer im Beruf oft lange stehen muss, belastet seine Muskeln, Gelenke und Wirbelsäule zu einseitig. So entstehen Verspannungen, […]

Arbeitsplatzgestaltung / Bewegung

Gesundheitsrisiken durch moderne Kommunikationstechnik – So kann man dem „Handy-Nacken“ vorbeugen

Bereits 37 Prozent der Deutschen nutzen das Internet auf ihrem Handy oder einem Tablet-Computer. Im Jahr 1996 hatten nur 7,1 von 100 Personen einen Handyvertrag. […]