Hartes Training kann bei Laufsportlern, aber auch bei Tänzern, Fußballprofis oder Radsportlern zu einer schmerzhaften Überbelastung an Bein- und Fußknochen führen. Wie eine aktuelle Studie …
Knochen durch Lauftraining nicht überlasten
Bewegung
Broschüre “Männer in Bewegung!” und Portal zur Männergesundheit
Männer haben heute bei Geburt eine durchschnittliche Lebenserwartung von 77,5 Jahren, das sind gut 5 Jahre weniger als Frauen. Dieser Unterschied ist auch durch ihr …
Aussitzen oder krumm arbeiten? Rückenprobleme im Job sind eine Frage der Haltung
Videokonferenzen, E-Mails, Bürochats – in der schönen neuen Arbeitswelt gibt es kaum noch einen Grund, sich von seinem Schreibtischstuhl zu erheben. Mehr als ein Drittel …
Jogging, Walking, Golf und Co.: Mit Sport dem Rücken Beine machen
Kaffee am Frühstückstisch, zur Arbeit mit Auto oder Bahn, acht Stunden am Schreibtisch, Meetings, Mittagspause, Heimfahrt, Feierabend vor dem Fernseher. Den überwiegenden Teil des Tages …
Der große Report: Deutschland hat Rücken
Nach Informationen der Techniker Krankenkasse (TK) entfielen im vergangenen Jahr 9,3 Prozent aller Fehlzeiten bei TK-versicherten Erwerbspersonen auf Rücken- und Bandscheibenprobleme. Hochgerechnet auf das gesamte …
Kletternde Krankenpfleger und bogenschießende Busfahrer: Mit Sport den Beruf ausgleichen
Sportlich, sportlich… in vielen Jobs ist körperliche Fitness ein Muss. Ob als Architekt auf dem Bau, als Verkäufer hinter dem Tresen oder als Altenpfleger im …
Gesunder Rücken am Arbeitsplatz
Rund 17 Millionen Menschen verbringen laut Bundesanstalt für Arbeitsschutz und Arbeitsmedizin ihren Arbeitstag im Büro. Langes Sitzen am Schreibtisch, am Besprechungstisch oder am Computer prägt …
DKV-Report „Wie gesund lebt Deutschland?“ 2012
Ergebnisse aus dem DKV-Report: Viele Deutsche leben ungesund, vor allem in jungen und mittleren Jahren. Sie bewegen sich immer weniger. Die längsten Sitzzeiten finden sich …
Joggen oder Walken hilft bei Migräne
Migränepatienten sollten dreimal pro Woche leichten Sport treiben. Dadurch sinkt die Häufigkeit der Kopfschmerzattacken um 20 bis 45 Prozent. Das ergaben zwei Studien von Medizinern …