Wie eine große europäische Studie mit 2.056 gesunden Erwachsenen um die 50 zeigt, beeinflussen die körperliche, d. h. die kardiorespiratorische Fitness und die körperliche Aktivität …
Fitness
Start der gemeinsamen Aktion “Fit in den Urlaub”
ADAC, BMELV, Deutscher Olympischer Sportbund und Autobahn Tank & Rast setzen sich an rund 390 deutschen Raststätten für einen sicheren Weg in den Urlaub ein. …
Fit mit Fahrrad: Die AOK-Aktion “Mit dem Rad zur Arbeit”
Ob mit dem Auto, Bus oder mit der Bahn – oft gibt es verschiedene Möglichkeiten, zum Arbeitsplatz zu kommen. Gesünder ist es, den Weg ins …
Fitness im Job? Video der HFUK Nord: Abspecken! Nicht Feststecken
Körperliche Fitness ist nicht nur wichtig für die eigene Gesundheit und das eigene Wohlbefinden, sondern in einige Berufen auch Voraussetzung, um die jeweiligen Aufgaben ohne …
„Gesundes Denken“ mit Alexander Hartmann beim 3. HCC-Themenabend
Zum nunmehr dritten Mal fand im Rahmen der HUMAN CAPITAL CARE Netzwerktreffen ein Themenabend statt. Am 25. April führte Mentalist Alexander Hartmann durch den Abend …
Neue Fitness-App sammelt Bonuspunkte für Sportler
Apps für Outdoor-Sportarten liegen im Trend. Rechtzeitig zum Saisonstart präsentiert die DAK-Gesundheit eine neue Anwendung, mit der Sportler erstmals beim Training automatisch Bonuspunkte sammeln können. …
Eine Stunde Tanzen pro Woche hält Geist und Körper fit
Aufmerksamkeit, Reaktion, Balance, Lebensstil durch Tanzen in sechs Monaten verbessert. RUB-Forscher testeten „Tanz“-Programm für Senioren Tanzen hält fit, das konnten RUB-Forscher schon vor einiger Zeit …
GEWOS: Der Fitnesstrainer und Gesundheitscoach im Sessel
Jeder von uns möchte auch im Alter seinen individuellen Interessen nachgehen. Das ist jedoch nur möglich, wenn wir gesund und fit bleiben. Forscher stellen jetzt …
Bewegung – Broschüre der TK für eine gesunde Fitness
Bewegung und Sport dient sowohl dem psychischen Ausgleich zum Job als auch der Vorbeugung von arbeitsbedingten Muskel-Skelett-Erkrankungen, die nach wie vor eine der Hauptursachen für …