Bald beginnt wieder die kalte Jahreszeit. Wenn draußen Minusgrade herrschen und eine dicke Schneeschicht liegt fällt es oft schwer, sich dazu zu motivieren draußen Laufen …
Joggen im Winter – Darauf sollten Sie achten

Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bald beginnt wieder die kalte Jahreszeit. Wenn draußen Minusgrade herrschen und eine dicke Schneeschicht liegt fällt es oft schwer, sich dazu zu motivieren draußen Laufen …
Laufen – das lohnt sich! So weit, so bekannt. Der Volkssport kann aber auch schaden. Vor allem dann, wenn man es falsch macht. Und das …
Die BG Verkehr hat eine App herausgebracht, die jeden Schritt zählt, den der typische Büroarbeiter im Laufe eines Tages tätigt. Die Zahlen sind beeindruckend und …
Die langsam steigenden Temperaturen sind die Vorboten für den startenden Frühling – und Heuschnupfen. Für viele, die mit Joggen ihrem Körper und ihrem Geist etwas Gutes …
Migränepatienten sollten dreimal pro Woche leichten Sport treiben. Dadurch sinkt die Häufigkeit der Kopfschmerzattacken um 20 bis 45 Prozent. Das ergaben zwei Studien von Medizinern …