Keine Frage, Stress am Arbeitsplatz gehört zum Alltag einfach dazu. Doch die gestiegenen Anforderungen an uns haben diesen ein Ausmaß annehmen lassen, dass jenseits von …
Stress am Arbeitsplatz? Das hilft!
Psyche
So leicht geht’s mit schwierigen Kollegen
Unsere Kollegen: Menschen, die wir lieben oder hassen. Gerade Letzteres ist in vielen Büros leider viel zu oft Alltag. Folgende fünf Tipps helfen Ihnen dabei …
Die Top 5 für ein gesundes Leben
Ein gesundes Leben. Das sollten wir alle anstreben. Schließlich ist Gesundheit unser höchstes Gut. Doch im vom Stress geprägten Arbeitsalltag gilt in Bezug auf gute …
Mobbing: diese „Top 5“ sollten Sie kennen
Jemandem Mobbing oder Bossing nachzuweisen, erweist sich in den meisten Fällen leider oft als unmöglich. Denn Mobbing wird von Tätern meist schleichend und unterschwellig praktiziert. …
Gehen macht glücklich
Wir alle wissen es: Ein Spaziergang, und sei es nur eine halbe Stunde am Tag, ist gut für Körper und Geist. Unzählige Ratgeber predigen den …
Resilient werden gegen Burnout und psychische Belastungen
Im Jahr 2013 waren psychische Probleme der Hauptgrund für das Fernbleiben vom Arbeitsplatz. Hinzu kommen noch psychosomatische Beschwerden, die durch Stress und Burnout ausgelöst werden …
Depressiv am Arbeitsplatz? 6 Tipps zur Vorbeugung
Rund 10 Prozent der Arbeitnehmer haben schon einmal nicht gearbeitet, weil sie depressiv waren. Sehr wahrscheinlich leidet mindestens einer Ihrer Arbeitskollegen auch unter einer Depression …
Work Life Balance leben – 10 Tipps
Work Life Balance ist mehr als nur ein Modewort – im Personaljargon hat der Begriff mittlerweile einen Stammplatz. Denn Bewerber entscheiden sich nicht selten für …
Herz-Kreislauf-Erkrankungen vorbeugen – 5 Tipps
Herz-Kreislauf-Erkrankungen sind in den Industriestaaten die Todesursache Nummer eins. Besonders Männer sind betroffen. Laut aktueller Zahlen erhalten männliche Erwerbspersonen zwischen 15 und 65 Jahren jährlich …