Druck herrscht in jedem Beruf. Manchmal ist dieser notwendig, ja sogar motivierend. Anders verhält es sich jedoch, wenn ein Mitarbeiter permanent Druck verspürt. Zuerst gehen …
So erkennen Sie gestresste Kollegen
Psyche
BGM: „Motivation ist die Königsdisziplin“ – Interview mit Benjamin Klenke
Benjamin Klenke kennt sich aus mit der Evaluierung der Wirksamkeit von Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) – ein Aspekt, der bei aller Aufmerksamkeit für BGM leider noch …
Kollegen als Freunde? Über die Pros und Kontras
„Gute Freunde kann niemand trennen, …“. Das gilt sowohl im Privat- als auch im Berufsleben. Oder doch nicht? Denn wie gut einem die Freundschaft mit …
Stress am Arbeitsplatz? Das hilft!
Keine Frage, Stress am Arbeitsplatz gehört zum Alltag einfach dazu. Doch die gestiegenen Anforderungen an uns haben diesen ein Ausmaß annehmen lassen, dass jenseits von …
So leicht geht’s mit schwierigen Kollegen
Unsere Kollegen: Menschen, die wir lieben oder hassen. Gerade Letzteres ist in vielen Büros leider viel zu oft Alltag. Folgende fünf Tipps helfen Ihnen dabei …
Die Top 5 für ein gesundes Leben
Ein gesundes Leben. Das sollten wir alle anstreben. Schließlich ist Gesundheit unser höchstes Gut. Doch im vom Stress geprägten Arbeitsalltag gilt in Bezug auf gute …
Mobbing: diese „Top 5“ sollten Sie kennen
Jemandem Mobbing oder Bossing nachzuweisen, erweist sich in den meisten Fällen leider oft als unmöglich. Denn Mobbing wird von Tätern meist schleichend und unterschwellig praktiziert. …
Gehen macht glücklich
Wir alle wissen es: Ein Spaziergang, und sei es nur eine halbe Stunde am Tag, ist gut für Körper und Geist. Unzählige Ratgeber predigen den …
Resilient werden gegen Burnout und psychische Belastungen
Im Jahr 2013 waren psychische Probleme der Hauptgrund für das Fernbleiben vom Arbeitsplatz. Hinzu kommen noch psychosomatische Beschwerden, die durch Stress und Burnout ausgelöst werden …