Jeder, der im Büro arbeitet, wird sie kennen: die stressigen Tage, an denen man acht Stunden und mehr vor dem Computer sitzt. Kommt man dann …
Ausgleich zum Büroalltag – 7 Tipps für Ihre Gesundheit
Sitzen
33 Tipps für mehr Bewegung am Arbeitsplatz
Vorsicht Stress: Bewegung kann helfen. Das ist nur einer von vielen guten Gründen für mehr Bewegung am Arbeitsplatz. Im Folgenden nennen wir Ihnen noch drei …
Radfahren: Sitzen will gerlernt sein!
Endlich wieder Radfahren! Die steigenden Temperaturen kündigen es an. Bald geht die Fahrrad-Saison los. Für viele endet damit eine Leidenszeit. Doch was auch im Büro …
Meetings an der frischen Luft: das Notwendige mit dem Gesunden verbinden
„Walk and talk“ – so lautet Nilofer Merchants Tipp für gesündere Meetings. Denn statt sich zu Meetings zu verabreden, bei denen man nur auf seinem …
Sitzhaltung – Welcher Typ sind Sie?
Im Büro kann man, in Bezug auf die Sitzhaltung des Kollegen, eine Menge, teils erstaunliche Varianten beobachten. Die meisten davon sind höchst wahrscheinlich nicht sonderlich …
Aktion für mehr Bewegung im Büro, auch im Sitzen
Arbeit im Büro wird heutzutage weitgehend im Sitzen erledigt. Dadurch mangelt es den meisten Büroarbeitern an der notwendigen Bewegung – mit zum Teil verheerenden Folgen für …