Wie Smartphones uns am Schlafen hindern

Smartphones, Schlaf, Schlafmangel

Immer erreichbar? Immer gestresst! Es ist nicht zu leugen: Smartphones & Co. üben nicht ausschließlich positive Einflüsse auf unsere Produktivität aus. Schließlich ist Schlaf Reinigung für das Gehirn und damit wichtiges Element zur Erhalt unserer Leistungsfähigkeit in Alltag und Beruf. Welch negative Folgen die modernen Technologien auf unser Schlafverhalten und damit auf unsere Gesundheit haben können, dieser Frage sind auch die Experten bigbrandbeds.co.uk nachgegangen und haben die wichtigsten Ergebnisse in folgender Infografik auf anschauliche Art und Weise zusammengestellt.

Smartphones, Schlaf, Schlafmangel
Wie Smartphones & Co. uns den Schlaf rauben, zeigt folgende Infografik von Big Brand Beds auf anschauliche Art und Weise. (Quelle: www.bigbrandbeds.co.uk)

Empfohlene Artikel

3 Kommentare

  1. Hallo zusammen,
    auch das installieren eines Blaulichfilters kann Abhilfe schaffen.
    Herzlichst Andreas Koller vulgo GESUNDHEITS.KOLLER

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht. Erforderliche Felder sind mit * markiert.