Wer viel sitzt kennt die Probleme. Mindestens einmal in der Woche schmerzt der Rücken. Die Beine werden müde und steif. Gerade abends, nach acht oder …
Office Yoga – Mehr Bewegung im Büro
Bewegung am Arbeitsplatz
17 Tipps für mehr Bewegung im Büro
Die Schultern hängen nach vorn, unsere Haltung ist gebückt. Jeder Bürohengst weiß von solchen Begleiterscheinungen zu berichten, denn ein langer Tag am Schreibtisch macht müde …
Fit im Büro: Jeder Schritt ein Beitrag
Die BG Verkehr hat eine App herausgebracht, die jeden Schritt zählt, den der typische Büroarbeiter im Laufe eines Tages tätigt. Die Zahlen sind beeindruckend und …
Aktive Pause: Barack Obama macht’s vor
(Mit Video) Pause und Bewegung schließen sich nicht aus wie US-Präsident Barack Obama und sein Vize Joe Biden eindrucksvoll demonstrieren: Um für die Gesundheitskampagne seiner …
Bewegung am Arbeitsplatz – Videobeitrag des SWR
[Bild: Stephanie Hofschlaeger / pixelio.de] Verspannungen, Rückenschmerzen und Gelenkbeschwerden gehören abhängig von der jeweiligen Tätigkeit zu den häufigsten körperlichen Beschwerden bei der Arbeit. Wie diesem …