Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Menschen nehmen regelmäßig Vitamine, Mineralstoffe, Spurenelemente oder auch Protein ein. Dieser Beitrag zeigt einige spannende Zahlen zum Thema auf und beleuchtet anhand zweier zentraler Beispiele, wie wichtig eine ausreichende Versorgung ist.
Neujahrsvorsatz, Bewegungsmangel oder gesundheitliche Probleme: Der Wunsch nach einer gesünderen Ernährung kennt viele Gründe. Damit es nicht beim Wünschen bleibt, zeigt dieser Beitrag drei Ansätze für die Umsetzung auf.
Die Regale in den Bio- und Reformläden sind vollgestopft damit. Und auch im örtlichen Super- und Drogeriemarkt sind sie mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Die Rede …
Stress kann nicht ausschließlich psychische, sondern auch körperliche Ursachen haben. Müdigkeit und Erschöpfung sind oft auch das Resultat von dem Körper fehlenden Nährstoffen. Das gute …
Seit gut zwei Wochen fasten viele Menschen hierzulande. Die ersten haben schon wieder aufgegeben. Egal, warum Sie fasten, ob Sie einfach nur abnehmen oder sich …
Ernährungswissenschaftler der Universität Jena untersuchen in neuem Projekt gesundheitsfördernde Effekte von Nüssen: Nüsse sind gesund. Sie sind eine wichtige Quelle lebenswichtiger Makro- und Mikronährstoffe wie …