Schüler von heute sind gewissenhafter denn je. Nach Schulschluss gehen viele unter ihnen nach Hause und lernen. Was sich zunächst nach einem Vorbild an Strebsamkeit …
Burnout: Immer mehr Schüler betroffen
Burnout
„Meditation hat Effekte auf Aktivität und Struktur des Gehirns“ – Dr. Ulrich Ott im Interview
Wer glaubt, Meditation sei nur esoterischer Humbug, der irrt – und zwar ganz gewaltig. Dr. Ulrich Ott forscht seit mehr als 15 Jahren über die …
Schlafstörungen: Vier Tipps, die helfen
Was hilft bei Schlafstörungen? Diese Frage stellen sich, Angaben des Robert-Koch-Instituts zufolge, rund ein Viertel aller Deutschen. Nicht selten sind auch Führungskräfte betroffen, denn Termindruck …
Alkohol: Was kleine Mengen bereits ausrichten
Alkohol macht krank! So weit, so bekannt (siehe hierzu unter anderem: Alkoholismus verursacht 1,8 Millionen Fehltage). Doch neue Erkenntnisse zeigen, dass bereits kleine Mengen ausreichen, um das …
Die Top 5 für ein gesundes Leben
Ein gesundes Leben. Das sollten wir alle anstreben. Schließlich ist Gesundheit unser höchstes Gut. Doch im vom Stress geprägten Arbeitsalltag gilt in Bezug auf gute …
So viel kostet uns Stress im Job
Wie viel kostet uns Stress im Job? Für Sie eine blöde Frage? Zu Unrecht! Denn psychische Probleme haben sich inzwischen zum Hauptgrund für das Fernbleiben …
Burn-Out: Bauchkrämpfe ein Alarmsignal?
Bei manchen scheinen Bauchkrämpfe und damit verbundener Burn-Out vorprogrammiert: Früh morgens die Kinder zur Schule oder in den Kindergarten bringen, im Anschluss in das vom …
Ohne Stress durch den Berufsalltag
Die zweite Arbeitswoche im neuen Jahr ist noch gar nicht zu Ende, aber Stress ist schon wieder allgegenwärtig. Die Akten stapeln sich wieder bergeweise und …
Doping im Job nimmt zu – 5 Fragen, 5 Antworten
Der steigende Druck in der Arbeitswelt führt dazu, dass sich Beschäftigte immer häufiger überlastet und überfordert fühlen. Abschalten ist für viele nicht mehr möglich. Ein …