Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sind fließend – und das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus. Woran das liegt und was man dagegen unternehmen …
Wenn Schlaf auf Arbeit trifft

Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sind fließend – und das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus. Woran das liegt und was man dagegen unternehmen …
Angaben des Robert-Koch-Instituts* zufolge leidet gut jeder vierte Deutsche unter Schlafstörungen. Bei knapp der Hälfte unter ihnen ist diese Störung behandlungsbedürftig. Der damit verbundene Schlafmangel …
Es ist kein sonderlich großes Geheimnis, dass ein länger währender Mangel an Schlaf zu durchaus ernsten Gesundheitsgefährdungen führen kann. Aber auch bereits kurze Dosierungen können …
Für einen gelungenen Start in den Arbeitstag ist gesunder Schlaf eine unabdingbare Grundvoraussetzung. Wirft man mal einen genaueren Blick auf die unterschiedlichen Schlafgewohnheiten, fragt man …
Am 27. Oktober 2013 ist es wieder so weit. In der Nacht von Samstag auf Sonntag wird die Uhr um eine Stunde zurückgestellt. Laut einer …
Wenn im Rahmen des Betrieblichen Gesundheitsmanagements (BGM) über Prävention gesprochen wird, dann wird ein Faktor nahezu sträflich vernachlässigt: Der gesunde Schlaf. Mithilfe eines neuen Online-Portals …
Rund 17 Millionen Menschen arbeiten in Deutschland derzeit in Schichtsystemen, davon 2,5 Millionen in Nachtschicht. Welche Risiken bringt Schichtarbeit mit sich, und wie kann man …