Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bei sportlicher Aktivität ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Wir stellen drei alltagstaugliche Ideen vor, die sich für Sport auf kleinstem Raum anbieten, ob nun zu Hause, auf Reisen oder für zwischendurch.
Wer viel sitzt kennt die Probleme. Mindestens einmal in der Woche schmerzt der Rücken. Die Beine werden müde und steif. Gerade abends, nach acht oder …
Wer glaubt, Meditation sei nur esoterischer Humbug, der irrt – und zwar ganz gewaltig. Dr. Ulrich Ott forscht seit mehr als 15 Jahren über die …
Eine E-Mail hier, eine WhatsApp-Nachricht da, ein Facebook-Post dort … unsere schöne neue Online-Welt hat zahlreiche Ablenkungen parat, die unser Konzentration oft einen Abbruch leisten. …
Mit der Betrieblichen Gesundheitsförderung (BGF) halten Unternehmen ein starkes Instrument in Händen, mit dem sie ihre Mitarbeiter nachhaltig fördern beziehungsweise für die heutigen Herausforderungen der Arbeitswelt wappnen …
Nach den Feiertagen rund um Weihnachten und Neujahr hat uns der Beruf beziehungsweise der Alltag schnell wieder. Die liegen gebliebenen Aufgaben müssen abgearbeitet und die …
Bei Yoga denken viele an komplizierte Verrenkungen und esoterische Erleuchtungsversuche. Das haben jedoch die Wenigsten im Sinn, die hierzulande Yoga praktizieren. Die meisten wollen ihre …