Wie lange es dauert Kalorien loszuwerden

Kalorien, Bewegung, Ernährung

Bald stehen sie wieder an, die wohl verdienten Sommerferien. Dann heißt es für Millionen von Bundesbürgern: „Sommer, Sonne, Strand und Herrlichkeit“. Viele wollen den jetzt noch anstehenden Frühling nutzen, um sich fit für die Badesaison zu machen. Hierzu gilt es Pfunde beziehungsweise die damit verbundenen Kalorien loszuwerden. Damit einem das leichter fällt, hat das Team von JTX Fitness in folgender Infografik hilfreiche Tipps & Tricks auf anschauliche Art und Weise zusammengefasst.

Infografik: So werden Sie Ihre Kalorien schnell los

Kalorien, Bewegung, Ernährung
Wie lange dauert es Kalorien zu verbrennen? (Quelle: jtxfitness.com)

HCC Redaktion

... schreibt über alle möglichen Themen rund um Mitarbeitergesundheit und Personal. Wichtige Schwerpunkte liegen auf der Arbeitsplatzgestaltung, Psyche, Ernährung, Bewegung und weiteren Einflussfaktoren nachhaltiger Gesundheitsprävention. Neben Fachartikeln und Tipps & Tricks-Beiträgen werden Interviews mit einschlägigen Persönlichkeiten zu BGM, BGF und mehr veröffentlicht.

Empfohlene Artikel

Schreibe einen Kommentar

Deine E-Mail-Adresse wird nicht veröffentlicht.