Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Ein Kreuzbandriss zieht eine längere Trainingspause, oft eine Rehabilitation und ein erhöhtes Arthroserisiko nach sich. Auch bei bester Behandlung ist die Stabilität des Knies nach einem Kreuzbandriss verringert. Wie sieht die Behandlung aus?
Mit zunehmenden Alter schreitet der Muskelabbau voran. Das muss nicht sein. In diesem Beitrag zeigen wir, warum Krafttraining wichtig ist und was dabei zu beachten ist.
Bei sportlicher Aktivität ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Wir stellen drei alltagstaugliche Ideen vor, die sich für Sport auf kleinstem Raum anbieten, ob nun zu Hause, auf Reisen oder für zwischendurch.
[Bild: Stefan Bayer / pixelio.de] Ob über das bevorstehende Wochenende oder im Urlaub. Das Reisen macht den Deutschen einfach glücklich. Dazu müssen ein paar Bedingungen erfüllt sein. Welche das sind zeigt folgende Infografik.
Gympass Deutschland bietet mit einem Pass einen einfachen und flexiblen Zugang zu über 1.000 Sport- und Fitnesseinrichtungen in über 385 Städten an. Das Ziel ist, …
fragte sich auch Sozialpsychologin Emily Balcetis und begab sich auf die Suche nach Antworten. Diese fand sie auch – und noch viel mehr. Nämlich eine überraschend einfache Lösung an, wie man diesen Unterschied überwinden kann.
In der breiten Öffentlichkeit werden Rückenschmerzen als „Volkskrankheit Nr. 1“ diskutiert. Kein Wunder, führt beispielsweise die Techniker Krankenkasse (TK) über 40 Millionen Fehltage allein auf dieses Leiden zurück …
„Das Außerordentliche geschieht nicht auf glattem, gewöhnlichem Wege“, so einst der deutsche Dichter, Naturwissenschaftler und Staatsmann Johann Wolfgang von Goethe. Erfolg hat man nicht, wenn man …
Bald beginnt wieder die kalte Jahreszeit. Wenn draußen Minusgrade herrschen und eine dicke Schneeschicht liegt fällt es oft schwer, sich dazu zu motivieren draußen Laufen …