Schlechte Angewohnheiten ganz einfach loswerden

Ob rauchen, telefonieren am Steuer, zu wenig Bewegung oder ungesunde Ernährung … . Schlechte Angewohnheiten ziehen sich wie ein roter Faden durch unseren Alltag – und machen dessen Bewältigung für uns umso schwieriger! Dabei könnten uns diesen ganz einfach entledigen. Wie, das verrät der renommierte Psychiater Judson Brewer im folgenden Video.

[Anmerkung der Redaktion: Das hier eingebettete Video wurde (vorübergehend) entfernt, ist jedoch weiterhin hier zu finden:  YouTube / TED.]

[Quelle Artikelbild: Mateo Avila Chinchilla / unsplash.com]

HCC Redaktion

... schreibt über alle möglichen Themen rund um Mitarbeitergesundheit und Personal. Wichtige Schwerpunkte liegen auf der Arbeitsplatzgestaltung, Psyche, Ernährung, Bewegung und weiteren Einflussfaktoren nachhaltiger Gesundheitsprävention. Neben Fachartikeln und Tipps & Tricks-Beiträgen werden Interviews mit einschlägigen Persönlichkeiten zu BGM, BGF und mehr veröffentlicht.

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