Schlechte Angewohnheiten ganz einfach loswerden

Schlechte Angewohnheiten gibt es wie Sand am Meer. Zum Beispiel: Mann raucht Zigarette

Ob rauchen, telefonieren am Steuer, zu wenig Bewegung oder ungesunde Ernährung … . Schlechte Angewohnheiten ziehen sich wie ein roter Faden durch unseren Alltag – und machen dessen Bewältigung für uns umso schwieriger! Dabei könnten uns diesen ganz einfach entledigen. Wie, das verrät der renommierte Psychiater Judson Brewer im folgenden Video.

[Anmerkung der Redaktion: Das hier eingebettete Video wurde (vorübergehend) entfernt, ist jedoch weiterhin hier zu finden:  YouTube / TED.]

[Quelle Artikelbild: Mateo Avila Chinchilla / unsplash.com]

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