Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
[Beitragsbild: Viktor Hanáček / picjumbo.com] Für viele ist das Wochende DIE Gelegenheit, um einen Beitrag zur eigenen Gesundheit zu leisten. Folgende Infografik demonstriert eindrucksvoll, mit welch einfachen, weil schnell umsetzbaren Fitnesstipps genau das gelingt.
[Quelle Titelbild: Cole Hutson / unsplash.com] Gesundheit ist das höchste Gut. Das gilt für Frauen und für Männer. Und schreitet in anderen Bereichen unseres Alltags …
In unserem Beitrag Manager zwischen Alkohol und Gesundheitswahn haben wir bereits schon einmal das teils widersprüchliche Verhalten der Führungskräfte in Sachen Gesundheit thematisiert. Einerseits leben …
Viel Bewegung nutzt sowohl dem Körper als auch dem Geist. So weit, so bekannt. Was jedoch viele vermutlich nicht wissen: Bewegung steigert auch unser Sehvermögen. …
Jedes Jahr – gegen Ende Dezember – überschlagen sich die Menschen quasi vor guten Vorsätzen hinsichtlich ihres Lebensstils: Nächstes Jahr tue ich dies, nächstes Jahr …
Bald beginnt wieder die kalte Jahreszeit. Wenn draußen Minusgrade herrschen und eine dicke Schneeschicht liegt fällt es oft schwer, sich dazu zu motivieren draußen Laufen …
Viele deutsche Manager fürchten sich vor Burnout. Zu diesem Ergebnis gelangte laut Focus Online eine Studie der Baumann Unternehmensberatung, zu der 300 Führungskräfte quer durch alle …
Es ist guter Brauch vor Ostern zu Fasten. Umso kräftiger langen viele dann während der eigentlichen Osterfeier auf Schokolade, Braten & Co. zu. Danach meldet …
Laufen – das lohnt sich! So weit, so bekannt. Der Volkssport kann aber auch schaden. Vor allem dann, wenn man es falsch macht. Und das …