Abnehmen ist für viele von uns das Thema Nr. 1. Doch wann überhaupt sollte man sich um eine Gewichtsreduktion bemühen und welche Methoden helfen dabei wirklich? Im folgenden Beitrag haben die wichtigsten Antworten zu diesen Fragen kompakt zusammengefasst.
Bewegung
Deutschland einig Fahrradland
Kein Zweifel: Deutschland ist ein Fahrradland! Folgende Infografik, wie beliebt diese Art der Fortbewegung hierzulande inziwschen geworden ist.
Neun einfache Fitnesstipps – nicht nur für das Wochenende
Für viele ist das Wochende DIE Gelegenheit, um einen Beitrag zur eigenen Gesundheit zu leisten. Folgende Infografik demonstriert eindrucksvoll, mit welch einfachen, weil schnell umsetzbaren Fitnesstipps genau das gelingt.
7 Fakten, die Männer über ihre Gesundheit wissen sollten
Gesundheit ist das höchste Gut. Das gilt für Frauen und für Männer. Und schreitet in anderen Bereichen unseres Alltags die Gleichstellung voran, wird es diesem …
Gesundheit für Zwischendurch – Tipps für Führungskräfte
In unserem Beitrag Manager zwischen Alkohol und Gesundheitswahn haben wir bereits schon einmal das teils widersprüchliche Verhalten der Führungskräfte in Sachen Gesundheit thematisiert. Einerseits leben …
Bewegung steigert Sehvermögen
Viel Bewegung nutzt sowohl dem Körper als auch dem Geist. So weit, so bekannt. Was jedoch viele vermutlich nicht wissen: Bewegung steigert auch unser Sehvermögen. …
Vorsicht: Stress – Bewegung kann helfen
Jedes Jahr – gegen Ende Dezember – überschlagen sich die Menschen quasi vor guten Vorsätzen hinsichtlich ihres Lebensstils: Nächstes Jahr tue ich dies, nächstes Jahr …
Joggen im Winter – Darauf sollten Sie achten
Bald beginnt wieder die kalte Jahreszeit. Wenn draußen Minusgrade herrschen und eine dicke Schneeschicht liegt fällt es oft schwer, sich dazu zu motivieren draußen Laufen …
Mit Sport dem Burnout vorbeugen
Viele deutsche Manager fürchten sich vor Burnout. Zu diesem Ergebnis gelangte laut Focus Online eine Studie der Baumann Unternehmensberatung, zu der 300 Führungskräfte quer durch alle …