Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Bei sportlicher Aktivität ist die Regelmäßigkeit entscheidend. Wir stellen drei alltagstaugliche Ideen vor, die sich für Sport auf kleinstem Raum anbieten, ob nun zu Hause, auf Reisen oder für zwischendurch.
Eine gesunde Körperhaltung ist das bekannte und zugleich vernachlässigte A und O. Dieser Beitrag wirft einen Blick auf einfache Maßnahmen für den Schlaf- und den Wachzustand.
Unsere Lebensweise an jedem Tag beeinflusst unsere Gesundheit. Damit der Zeitmangel sich nicht zum Risiko mausert, fassen wir hilfreiche Tipps für drei wesentliche Aspekte im Alltag zusammen.
Was haben Deutsche und Österreicher gemeinsam? Rückenschmerzen! Die Ursachen hierfür sind vielfältiger als gemeinhin vermutet wird. So betrifft das Volksleiden nicht ausschließlich ältere Menschen oder …
Erschöpfung, Stress und Unwohlsein – jeder von uns hat das mal. Aber gegen diese Leiden kann man etwas unternehmen. Mit folgenden Tipps können Sie sie …
Die BG Verkehr hat eine App herausgebracht, die jeden Schritt zählt, den der typische Büroarbeiter im Laufe eines Tages tätigt. Die Zahlen sind beeindruckend und …
Ein Drittel der Menschen in Deutschland sieht sich selbst als chronisch krank an. Dies geht aus der aktuellen Bewegungsumfrage „Beweg Dich, Deutschland!“ hervor, die das …
Wenig Bewegung in der Kindheit führt zu wenig Bewegung im Erwachsenenalter – und damit zu einer langfristig ungesunden Lebensweise mit den bekannten Folgen wie Übergewicht, …
Übergewicht und Adipositas sind ein großes Problem, das die Lebensqualität vermindert und langfristig zu großen medizinischen Problemen führen kann. Weltweit gibt es immer mehr übergewichtige …