Schon Paracelsus wusste: „Ein krankes Bett ist das sicherste Mittel, sich die Gesundheit zu ruinieren!“ Neben dem Schreibtisch ist wohl das Bett für viele der …
Das Bett: Erholungszentrum für unser Gehirn
Stress
BGM: „Motivation ist die Königsdisziplin“ – Interview mit Benjamin Klenke
Benjamin Klenke kennt sich aus mit der Evaluierung der Wirksamkeit von Betrieblichem Gesundheitsmanagement (BGM) – ein Aspekt, der bei aller Aufmerksamkeit für BGM leider noch …
„Meditation hat Effekte auf Aktivität und Struktur des Gehirns“ – Dr. Ulrich Ott im Interview
Wer glaubt, Meditation sei nur esoterischer Humbug, der irrt – und zwar ganz gewaltig. Dr. Ulrich Ott forscht seit mehr als 15 Jahren über die …
Life Balance Day – immer in Balance bleiben
In Balance zu bleiben ist gar nicht so einfach zwischen all den Anforderungen, die der Alltag zwischen Job und Privatleben an uns stellt. Ständige Erreichbarkeit …
Hohe Arbeitsbelastung erhöht Diabetes-Risiko
Über den vermuteten Zusammenhang zwischen Schichtarbeit und dem Risiko an Diabetes zu erkranken haben wir bereits vor kurzem berichtet. Nun hat das am Helmholtz Zentrum …
Unternehmensführung: Zwischen Sinn und Unsinn
Wie schick wird mein Dienstwagen sein, wie hoch mein Gehaltscheck? Fragen, welche die „High Potentials“ schon lange nicht mehr interessieren. Viel wichtiger ist ihnen die …
Mit gesunden Zähnen gegen Stress, Rücken & Co.
Für viele Millionen Arbeitnehmer in Deutschland stellt sich immer wieder die selbe Frage: Gilt Stress als Ursache für Rückenschmerzen oder gelten Rückenschmerzen als Ursache für …
Schlafstörungen: Vier Tipps, die helfen
Was hilft bei Schlafstörungen? Diese Frage stellen sich, Angaben des Robert-Koch-Instituts zufolge, rund ein Viertel aller Deutschen. Nicht selten sind auch Führungskräfte betroffen, denn Termindruck …
Systemisches Coaching: Instrument für Burnout-Prävention
Immer mehr Unternehmen suchen nach Mitteln und Wegen für die Burnout-Prävention. Nicht ohne Grund. Psychische Belastungen nehmen unter Arbeitnehmern und Führungskräften gleichermaßen zu. Ein Instrument, …