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Beiträge mit dem Schlagwort: "Stressmanagement"

Stressmanagement hilft dabei, den Stress nicht zu groß wird und den Burnout nicht in greifbare Nähe rücken zu lassen: Mit diesen Hinweisen zur Stressbewältigung sind Sie gerüstet. (Bild: © geralt | pixabay.com)
Psyche / Tipps & Tricks

Was tun, wenn der Stress die Seele frisst?

Stress ist heute ein allgegenwärtiges Phänomen; nicht nur im Berufsleben. Wer dann nach Feierabend von zu Hause aus mit Kollegen und Vorgesetzen über die Arbeit spricht, zerstört den eigenen wichtigen Rückzugsraum.

Google zeigt an zahlreichen Beispielen sehr gut, wie Entspannung am Arbeitsplatz funktionieren und aussehen kann. (Bild: ©istock.com/ljhimages)
Management

Vorbild Google: Entspannung pur am Arbeitsplatz

Wenn der Arbeitsplatz einem einzigen Abenteuerspielplatz gleicht, dann sitzt man vermutlich im Büro des Riesenkonzerns Google in Kalifornien. Rutschen, Ruheecken und kostenlose Snacks und Getränke […]

Yoga: Entspannungseffekt kann schon nach wenigen Einheiten eintreten (Bild: www.yogan-om.de  / pixelio.de).
Empfehlung / Psyche / Tipps & Tricks

14 Anti-Stress-Tipps für Ihren Alltag

[Quelle Artikelbild: www.yogan-om.de / pixelio.de] Es ruhiger angehen lassen. Vermutlich war das auch bei Ihnen einer der vielen guten Vorsätze, mit denen Sie in das […]

Überstunden: Für fast zwei Drittel der deutschen Arbeitnehmer trauriger Alltag. (Bild: Christian Wicaksono / unsplash.com)
Statistiken / Studien

Fast zwei Drittel machen Überstunden

Aufgaben stressfrei organisieren. Für viele Arbeitnehmer hierzulande ein Traum, der wohl niemals wird in Erfüllung gehen. Der aktuellen Studie „Arbeitszeitmonitor 2015“ der Vergütungsplattform Gehalt.de zufolge […]

Viele verbinden mit Selbstoptimierung mehr in kürzerer Zeit zu beabrbeiten. Ein weit verbreiteter Irrtum (Bild: Konstantin Brückner  / pixelio.de).
Empfehlung / Management

Zeitmanagement zum Schutz vor Burnout & Co.?

Beim Thema Ressourceneffizienz denken wir oft an Material- und damit verbundene Kosteneinsparungen sowie an den Umweltschutz. Dabei vergessen wir den Schutz der einzigen Quelle, die […]

Bild: Jens-Falk Heimann
In eigener Sache / Interviews / Psyche / Webinare

1. HCC-Akademie: Stressmanagement – Interview mit Jens-Falk Heimann

Das erste HUMAN CAPITAL CARE Akademie Webinar wird Ihnen morgen einen Überblick über die wichtigsten Themen des betrieblichen Gesundheitsmanagements liefern. Am 17. April referieren sieben […]