Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Arbeitgeber tragen eine große Verantwortung für die psychische Gesundheit ihrer Mitarbeitenden. Wesentlicher Baustein dafür ist der Umgang mit dem Urlaub. Dies sind zentrale Regeln, die Sie berücksichtigen sollten.
Teambuilding stärkt den Teamgeist, indem sich jede*r Einzelne ganz konkret als Teil des Ganzen fühlt. Damit dieser Effekt möglichst lange anhält: Kreative Reminder rufen das Teamgefühl in Erinnerung. Dazu ein paar Anregungen.
Etwas für die eigene Gesundheit zu tun, fällt nicht immer so leicht, wie es vielleicht klingen mag. Körperliche und vor allem psychische Beeinträchtigungen sind in unserer Gesellschaft weit verbreitet, und viele Betroffene haben mit den grundlegenden Anforderungen des Alltags zu kämpfen. Nicht nur, aber insbesondere alleinstehende Personen profitieren in diesem Fall vom Zusammenleben mit einem Haustier: Denn die pelzige Freund*innen können zusätzliche Motivation und Antrieb liefern sowie die Ausschüttung von Glückshormonen anregen.
Immer mehr sind von Burnout betroffen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zum Schutz der psychischen Gesundheit zu ergreifen. Sogenannte Erholungsbeihilfen können dabei unterstützen.
Hanfprodukte werden immer beliebter. Dabei geht es jedoch um keine verbotenen Substanzen. Denn zwischen den chemischen Verbindungen CBD und THC, die beide in der Hanfpflanze enthalten sind, bestehen große Unterschiede. Welche das sind, erklärt dieser Artikel.
Für viele Menschen fällt Hypnose noch immer in den Bereich des esoterischen Hokuspokus. Hier erfahren Sie, was wirklich dahinter steckt und wie auch Sie davon profitieren können.
Sowohl im Privatleben wie im Job werden wir tag täglich vor kleine und große Herausforderungen gestellt. Wie der Körper auch hat die Seele eine Art Immunsystem: Resilienz.
Business Trips empfinden viele als stressig. Doch was sind Faktoren für Stress bei Geschäftsreisen? Und wie lassen sie sich wirklich vermeiden?
Selbst während des Urlaubs sind viele Beschäftigte für Chef oder Kollegen erreichbar. Die ständige Erreichbarkeit kann jedoch zum Gesundheitsproblem werden. Damit das nicht passiert, helfen unsere fünf Tipps für störungsfreie Ferien.