In unserer hektischen Arbeitswelt ist Stress allgegenwärtig. Burnout, einst ein Tabuthema, steht nun im Zentrum der Diskussion. Wir leben in einer Zeit, in der die Anforderungen stetig wachsen und der Ausgleich oft zu kurz kommt. Wir bieten praxisnahe Einblicke und wertvolle Tipps, wie Sie effektiv mit Stress umgehen können, um Burnout zu vermeiden.
Burnout-Prävention
Erholungsbeihilfe – Gesundheitsprävention am Arbeitsplatz
Immer mehr sind von Burnout betroffen, Depression gilt mittlerweile als Volkskrankheit. Umso wichtiger ist es, präventive Maßnahmen zum Schutz der psychischen Gesundheit zu ergreifen. Sogenannte Erholungsbeihilfen können dabei unterstützen.
Psychische Erkrankungen finden kaum Beachtung
Seit September 2013 ist der Arbeitgeber gesetzlich dazu verpflichtet, bei einer Gefährdungsbeurteilung des Arbeitsplatzes auch psychische Erkrankungen zu berücksichtigen. Papier ist allerdings sehr geduldig. Das …
So kommen Sie fit durch den November
Gerade in seinen letzten Tagen zeigte sich der jüngst zu Ende gegangene Oktober von seiner schönsten Seite: Golden, sonnendurchflutet und mild. Darauf folgt meist der …
Persönliches Gesundheitsmanagement: Selbstbild & Wirklichkeit
Wie organisieren sich die Deutschen ihr ganz persönliches Gesundheitsmanagement? Ein Versicherer wollte es einmal ganz genau wissen und befragte 1.000 Erwachsene ab 18 Jahre zu …
Mit Sport dem Burnout vorbeugen
Viele deutsche Manager fürchten sich vor Burnout. Zu diesem Ergebnis gelangte laut Focus Online eine Studie der Baumann Unternehmensberatung, zu der 300 Führungskräfte quer durch alle …
Kollegen als Freunde? Über die Pros und Kontras
„Gute Freunde kann niemand trennen, …“. Das gilt sowohl im Privat- als auch im Berufsleben. Oder doch nicht? Denn wie gut einem die Freundschaft mit …
Systemisches Coaching: Instrument für Burnout-Prävention
Immer mehr Unternehmen suchen nach Mitteln und Wegen für die Burnout-Prävention. Nicht ohne Grund. Psychische Belastungen nehmen unter Arbeitnehmern und Führungskräften gleichermaßen zu. Ein Instrument, …
Trotz Stress im Büro: so bleiben Sie fit
Erschöpfung, Stress und Unwohlsein – jeder von uns hat das mal. Aber gegen diese Leiden kann man etwas unternehmen. Mit folgenden Tipps können Sie sie …