Der Streit mit einem Vorgesetzten oder Ärger mit einem Verwandten, unerledigte Aufgaben im Haushalt, offene Rechnungen oder bevorstehende Prüfungen – es sind die kleinen und …
Mehr als die Hälfte der Bundesbürger mit Schlafproblemen grübelt im Bett
Schlafprobleme
Wenn Schlaf auf Arbeit trifft
Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sind fließend – und das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus. Woran das liegt und was man dagegen unternehmen …
Was hilft bei Schlafstörungen?
Angaben des Robert-Koch-Instituts* zufolge leidet gut jeder vierte Deutsche unter Schlafstörungen. Bei knapp der Hälfte unter ihnen ist diese Störung behandlungsbedürftig. Der damit verbundene Schlafmangel …
Tabletten oder die Weisheit der Vielen – Was hilft gegen Schlafprobleme?
Schlaf und Arbeit sind auf das engste miteinander verbunden. So arbeiten die Menschen 40 Stunden pro Woche und ebenso viel Zeit verbringen wir mit Schlaf …
Altersbedingte Abnahme der Schlafqualität könnte reversibel sein
Schlaf ist wesentlich für die menschliche Gesundheit. Aber mit zunehmendem Alter nimmt bei vielen Menschen die Schlafqualität ab, was wiederum die Lebensqualität reduziert. Wissenschaftler des …
Schnarchen adé? Das Bett 2.0
Schnarchen gefährdet nicht „nur“ die eigene Gesundheit und die des Partners, sondern auch die Stabilität der Beziehung. Auf der diesjährigen Consumer Electronics Show (CES), eine …
Infografik – Was sind Ihre Schlafgewohnheiten?
Für einen gelungenen Start in den Arbeitstag ist gesunder Schlaf eine unabdingbare Grundvoraussetzung. Wirft man mal einen genaueren Blick auf die unterschiedlichen Schlafgewohnheiten, fragt man …
Stress: Ein Hauptgrund für Schlafprobleme – Stresslevel im „BKK Stresslabor“ online testen
Stress ist eine der Hauptursachen für Schlafstörungen. Dies ergab eine telefonische Bevölkerungsumfrage des BKK Bundesverbandes unter 2.300 Bürgern. Zwei Drittel (68 Prozent) der Befragten nannten …