Spät kam er, aber dafür umso heftiger: der Winter. Und dieser ist nicht „nur“ für unser Immunsystem, sondern auch für unsere Haut eine echte Herausforderung. …
Hautpflege im Winter: Darauf müssen Sie achten!
Tipps und Tricks
Augen schützen am Bildschirmarbeitsplatz
Inzwischen ist unsere Arbeitswelt ist für das Sitzen gemacht – unser Körper allerdings nicht. Das bekommt nicht „nur“ unser Rücken, sondern auch unsere Augen zunehmend …
Totaler Stillstand in Unternehmen: 8 Tipps
(Mit Video) Die Lage in Ihrem Unternehmen ist hoffnungslos, aber nicht ernst? Gut, dann kann ja alles so bleiben, wie es ist! Denn wer sich …
Die zehn größten Fitnessmythen
Gesund wollen die meisten Menschen das noch relativ junge Jahr angehen. Ein Umstand, den vor allem die Fitnessindustrie für sich zu nutzen weiß, wie wir …
Office Yoga – Mehr Bewegung im Büro
Wer viel sitzt kennt die Probleme. Mindestens einmal in der Woche schmerzt der Rücken. Die Beine werden müde und steif. Gerade abends, nach acht oder …
Stressfrei durch die Weihnachtszeit: vier Tipps
(Mit Video) Besinnlich soll sie sein. Die Rede ist von der Weihnachtszeit. Doch für viele Menschen ist eher das Gegenteil der Fall. Alle Jahre wieder …
So kommen Sie fit durch den November
Gerade in seinen letzten Tagen zeigte sich der jüngst zu Ende gegangene Oktober von seiner schönsten Seite: Golden, sonnendurchflutet und mild. Darauf folgt meist der …
Infografik: Gesundheitsprogramme für Mitarbeiter verbessern
Wie können wir zur Gesundheit unserer Mitarbeiter beitragen? Das fragen sich immer mehr Unternehmen. Ihre Antwort darauf: Die Implemetierung eines Gesundheitsprogrammes. Damit dieses aber auch …
Erkältung: Die wirksamsten Hausmittel
Wenn die kalte und dunkle Jahreszeit ansteht ist eines immer schon vorprogrammiert: Die Erkältung erwischt uns bestimmt! Kalte Füße, trockene Heizungsluft, der Wechsel zwischen warm …