Google+

Ernährung

Das berühmt-berüchtigte Glas Wein am Abend. Doch nicht so gesund wie gemeinhin vermutet? (Bild: Alice Donovan Rouse / unsplash.com)
Ernährung / Forschung

Das Glas Wein am Abend ist doch nicht gesund

Viele Menschen schwören darauf. Die Rede ist vom Glas Wein am Abend. Gemeinhin wird gerne davon ausgegangen, dass der Konsum geringer Mengen von Alkohol nicht […]

Softdrinks: genauso gefährlich wie rauchen? (Bild: Ashley Kirk / unsplash.com)
Ernährung

Wie Softdrinks unserer Gesundheit schaden

[Quelle Beitragsbild: Ashley Kirk / unsplash.com] Alkohol kann bereits in kleinen Mengen Schaden bei uns anrichten. Das ist den meisten bewusst. Jedoch viele unterschätzen welche […]

Diese Infografik zeigt, welches Essen Sie vermeiden sollten, um gesund und energetisch durch den Tag zu gehen. (Quelle: thedailymind.com)
Ernährung / Tipps & Tricks

Infografik: Lebensmittel mit Köpfchen

Wir alle wissen, welche Leckereien uns schaden und welche unseren Körper gesund halten. Trotzdem können wir Kuchen, Schokolade und Co. nicht widerstehen und essen sie […]

Mit Obst Smoothies schnell und einfach selber machen und damit für „eine gesunde Ernährung zwischendurch“ sorgen. (Bild: Luke Michael / unsplash.com)
Ernährung

Trotz Stress auf gesunde Ernährung achten: so geht’s

Der Winter ist nun endlich vorbei und die Sonne hält Einzug. Es wird Frühling und ehe man sich versieht ist Sommer und man verbringt jede […]

Oben eingefügte Infografik zeigt: Das soziale Netz „isst“ mit. (Quelle: de.statista.com / CC BY-ND 3.0)
Empfehlung / Ernährung

Ernährung und Neue Medien: Das soziale Netz „isst“ mit

Ob selbstgemachte Pizza, liebevoll dekorierte Kürbissuppe oder gelungenes Soufflé, Bilder von Essen gehören im sozialen Netz zur normalen Inneneinrichtung. Über Seiten wie Facebook oder Instagram […]

Gesunde Ernährung bzw. abnehmen mit kleinen Tellern funktioniert nur unter ganz bestimmten Bedingungen. (Bild: Paul-Georg Meister / pixelio.de)
Empfehlung / Ernährung

Gesunde Ernährung: Forscher decken Mythos um kleine Teller auf

Essen macht müde. Jeder, der schon einmal in der Mittagspause seinem Hunger freien Lauf ließ, kennt das. Um genau das zu vermeiden, achten viele Unternehmen […]

Üppiges Weihnachtsessen muss nicht ungesund sein.
(Bild: http://kaboompics.com)
Empfehlung / Ernährung / Tipps & Tricks

Gesund durch die Weihnachtszeit

Weihnachtszeit ist auch Schlemmerzeit. An fast jeder Ecke verführen uns im Advent winterliche Düfte zu kleinen Leckereien. Klar, dass sich fast jeder um seine Figur […]

Viel Fett, viele Kohlenhydrate, wenig Ballaststoffe: So nehmen Sie nicht ab! (Bild: Niklas Rhöse / unsplash.com)
Empfehlung / Ernährung

Abnehmen: 5 Mythen im Faktencheck

Mehr als die Hälfte der Deutschen ist zu dick und sollte abnehmen. Und jetzt lauert auch noch der Advent mit all seinen Weihnachtsfeiern (lesen Sie […]

Sieht so dia Basis für erfolgreiche Diäten aus? Forscher des Weizmann Institute sagen: Nein! (Bild: Geo Darwin / unsplash.com)
Empfehlung / Ernährung

Diäten: Wenn Tomaten dick machen

Plätzchen, Gänsebraten mit Klößen und leckere Desserts … . Bald ist wieder Weihnachten, doch viele denken bereits jetzt an mögliche Diäten, um die über die […]

Superfoods – Was sind sie? Was können sie?
Empfehlung / Ernährung / Forschung

Superfoods – Was sind sie? Was können sie?

Die Regale in den Bio- und Reformläden sind vollgestopft damit. Und auch im örtlichen Super- und Drogeriemarkt sind sie mittlerweile nicht mehr wegzudenken. Die Rede […]