Abnehmen mit Superfoods: Das müssen Sie wissen
Superfoods sind gesund – aber sind sie auch zum Abnehmen geeignet? Wir zeigen, worauf zu achten ist und listen die vier besten Superfoods zum Abnehmen auf.
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Abnehmen: beliebtesten Gründe, wirkungsvollsten Methoden
Abnehmen ist für viele von uns das Thema Nr. 1. Doch wann überhaupt sollte man sich um eine Gewichtsreduktion bemühen und welche Methoden helfen dabei wirklich? Im folgenden Beitrag haben die wichtigsten Antworten zu diesen Fragen kompakt zusammengefasst.
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Dass raue Mengen an Alkohol uns krank machen – DAS hat sich, landauf, landab herumgesprochen! Nun räumen Studien mit einem gängigen Mythos zum Thema auf.
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Wahrheit vs. Mythos: Was muss man über Fitness wirklich wissen?
Krafttraining ist nur was für Muckifetischisten! Diese und zahlreichen andere Mythen werden mit dem Thema Fitness verbunden. Doch stimmen diese überhaupt? Folgender Beitrag verschafft in einigen Punkten Klarheit.
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Osteochondrose: Das Volksleiden, das ohne Vorwarnung kommt!
In der breiten Öffentlichkeit werden Rückenschmerzen als „Volkskrankheit Nr. 1“ diskutiert. Kein Wunder, führt beispielsweise die Techniker Krankenkasse (TK) über 40 Millionen Fehltage allein auf dieses Leiden zurück […]
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Jeder Dritte arbeitet nach Herzversagen nicht mehr
Jeder Dritte, der erstmals mit einem Herzversagen ins Krankenhaus eingeliefert worden ist, kehrte ein Jahr später nicht an seinen Arbeitsplatz zurück. Das ergab eine Auswertung […]
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Empfehlung / Ernährung
Fehlernährung: auch eine Frage des Timings
Dass Burger, Pommes & Co. auf Dauer nicht gesund sind, wissen wir. Doch obwohl sich die Deutschen immer bewusster ernähren, belegt die Bundesrepublik einen der […]
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Das Glas Wein am Abend ist doch nicht gesund
Viele Menschen schwören darauf. Die Rede ist vom Glas Wein am Abend. Gemeinhin wird gerne davon ausgegangen, dass der Konsum geringer Mengen von Alkohol nicht […]
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