Online-Magazin für Betriebliches Gesundheitsmanagement
Wann ist es sinnvoll, eine Diät zu machen? Welche Diäten gibt es eigentlich und wie funktionieren sie? Worauf muss man achten, wenn man mit einer Diät abnehmen will? Antworten auf diese Fragen gibt es hier!
Wenn die Darmgesundheit aus dem Gleichgewicht gerät, kann dies schwerwiegende Konsequenzen haben. Eine mögliche Folge sind Verstopfungen. Wie Sie diese behandeln und bestenfalls verhindern können, erfahren Sie im nachfolgenden Text.
Beruf, Alltag und Verpflichtungen führen oft zu Stress. Musik zu machen kann sich hier positiv auswirken. Insbesondere Klavierspielen hat zahlreiche gute Effekte auf Körper, Geist und Psyche. Wie das funktioniert, erfahren Sie hier!
Betrieblichen Gesundheitsmanagements lohnt sich, denn gesunde Mitarbeiter sind zufriedener und produktiver. Wir stellen Ihnen 5 einfache Maßnahmen für Betriebliches Gesundheitsmanagement vor, die wenig kosten und die Sie sofort umsetzen können!
Die Arbeit am Computer ist anstrengend für Augen, Kopf und den Skelettapparat. Wir haben einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, bequem und produktiv mit dem Computer zu arbeiten.
Lichttherapie mit LED-Masken sind der neue Beauty-Trend für jüngere Haut. Doch wie wirkt die Lichttherapie und was muss man beachten?
Dieser Beitrag zeigt, wie Sie sich mit Erkältungssymptomen richtig verhalten und sich und andere schützen. Mit leichtem Schnupfen kann man durchaus noch zur Arbeit gehen – bei Fieber sieht die Sache schon anders aus.
Nachhaltige Kosmetik: Der Beauty Trend reiht sich ein in die verstärkte Berücksichtigung von Nachhaltigkeit in allen Konsumbereichen. Wie sich die Beauty Trends Bio, Zero-Waste und Minimalismus konkret ausgestalten, lesen Sie in diesem Beitrag!
Selbstmassage verbessert die Durchblutung, löst Verspannungen und beugt so Schmerzen vor. In diesem Beitrag erfahren Sie, was bei einer Verspannung im Muskel passiert, und erhalten Tipps für die Selbstmassage von Rücken, Nacken und Waden.