Technische Geräte wie Laptop, Smartphone oder Tablet gehören für die meisten Menschen zu den ständigen Begleitern des Alltags. Doch neben allen Vorteilen, die diese technischen Errungenschaften mit sich bringen, beeinflussen sie auch unsere Gesundheit. Weshalb gerade unsere Augen besonders gefährdet sind und wie Sie langfristigen Schäden präventiv gegensteuern können, erfahren Sie im folgenden Beitrag.
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Suchergebnisse für:Wie Hypnose Ihre Gesundheit und Ihr Wohlbefinden stärken kann
Für viele Menschen fällt Hypnose noch immer in den Bereich des esoterischen Hokuspokus. Hier erfahren Sie, was wirklich dahinter steckt und wie auch Sie davon profitieren können.
Besser schlafen: Was hat Melatonin damit zu tun, wenn Sie nicht einschlafen können?
Dass Schlaf wichtig ist, steht wohl außer Zweifel. Bei der Schlafqualität spielt insbesondere Melatonin eine entscheidende Rolle, Doch was ist das eigentlich? Ein Kurzportrait zu Melatonin.
Zeitumstellung auf Sommerzeit: Eine Stunde mit Folgen für Gesundheit und Sicherheit
Wenn wir in der Nacht vom 30. auf den 31. März 2019 wieder die Uhren um eine Stunde nach vorn stellen und die Sommerzeit …
Strahlenbelastung – ist die dauerhafte Erreichbarkeit gesundheitsgefährdend?
Schon seit Jahren tobt eine Debatte darüber, ob eine dauerhafte Bestrahlung durch die Nutzung von Smartphones für den Menschen schädlich ist oder nicht. Die möglichen Folgen sind zahlreich, und gerade die Geräte, die wir immer bei uns haben, bergen ein Risiko – das aber auch überschätzt wird.
Vier Auswege aus der Perfektionismus-Falle
„Wenn du willst, dass etwas richtig gemacht wird, dann mach es selbst!“ So denkt laut GfK-Umfrage gut ein Fünftel der Deutschen (s. u. Infografik). Gefährlich …
Mehr als die Hälfte der Bundesbürger mit Schlafproblemen grübelt im Bett
Der Streit mit einem Vorgesetzten oder Ärger mit einem Verwandten, unerledigte Aufgaben im Haushalt, offene Rechnungen oder bevorstehende Prüfungen – es sind die kleinen und …
Schlafmangel: Modernes Leben spielt keine Rolle
Schlafmangel reduziert unser psychisches und physisches Leistungspotenzial. So weit, so bekannt. Doch was hält uns vom gesunden Schlaf ab? Auf diese Frage gibt zahlreiche Antworten. …
Das Bett: Erholungszentrum für unser Gehirn
Schon Paracelsus wusste: „Ein krankes Bett ist das sicherste Mittel, sich die Gesundheit zu ruinieren!“ Neben dem Schreibtisch ist wohl das Bett für viele der …