Die Augen zählen zu unseren wichtigsten Sinnesorganen. Ohne diese könnten Sie sich noch nicht einmal den vorliegenden Text durchlesen, geschweige denn sich folgende Infografik von …
7 Dinge, die Sie über Ihre Augen wissen sollten
Schlafstörungen
Schlafstörungen: Vier Tipps, die helfen
Was hilft bei Schlafstörungen? Diese Frage stellen sich, Angaben des Robert-Koch-Instituts zufolge, rund ein Viertel aller Deutschen. Nicht selten sind auch Führungskräfte betroffen, denn Termindruck …
Wenn Schlaf auf Arbeit trifft
Die Grenzen zwischen Arbeit und Privatleben sind fließend – und das wirkt sich auch auf unseren Schlaf aus. Woran das liegt und was man dagegen unternehmen …
Schlafproblemen begegnen: Fünf Tipps
Über 20 Millionen Deutsche leiden an Schlafproblemen. Sie können entweder nicht ein- oder nicht durchschlafen. Die Ursachen sind vielfältig: Stress und psychische Probleme führen dazu, …
Was hilft bei Schlafstörungen?
Angaben des Robert-Koch-Instituts* zufolge leidet gut jeder vierte Deutsche unter Schlafstörungen. Bei knapp der Hälfte unter ihnen ist diese Störung behandlungsbedürftig. Der damit verbundene Schlafmangel …
Schlaf-Balance Programm als neuer Bestandteil im BGM
Muss ich mich als Manager jetzt auch um den Schlaf meiner Mitarbeiter kümmern? Bei der Diskussion über Stressfolgen im Berufsalltag, wird ein Aspekt relativ selten …
Tabletten oder die Weisheit der Vielen – Was hilft gegen Schlafprobleme?
Schlaf und Arbeit sind auf das engste miteinander verbunden. So arbeiten die Menschen 40 Stunden pro Woche und ebenso viel Zeit verbringen wir mit Schlaf …
Altersbedingte Abnahme der Schlafqualität könnte reversibel sein
Schlaf ist wesentlich für die menschliche Gesundheit. Aber mit zunehmendem Alter nimmt bei vielen Menschen die Schlafqualität ab, was wiederum die Lebensqualität reduziert. Wissenschaftler des …
Schnarchen adé? Das Bett 2.0
Schnarchen gefährdet nicht „nur“ die eigene Gesundheit und die des Partners, sondern auch die Stabilität der Beziehung. Auf der diesjährigen Consumer Electronics Show (CES), eine …