Die Arbeit am Computer ist anstrengend für Augen, Kopf und den Skelettapparat. Wir haben einige Tipps zusammengestellt, die Ihnen dabei helfen sollen, bequem und produktiv mit dem Computer zu arbeiten.
Lichttherapie: Wie LED Masken gegen Hautalterung wirken
Lichttherapie mit LED-Masken sind der neue Beauty-Trend für jüngere Haut. Doch wie wirkt die Lichttherapie und was muss man beachten?
Erkältungssymptome: Wann sollte ich nicht mehr zur Arbeit gehen?
Dieser Beitrag zeigt, wie Sie sich mit Erkältungssymptomen richtig verhalten und sich und andere schützen. Mit leichtem Schnupfen kann man durchaus noch zur Arbeit gehen – bei Fieber sieht die Sache schon anders aus.
Nachhaltige Kosmetik und weitere Beauty Trends 2022
Nachhaltige Kosmetik: Der Beauty Trend reiht sich ein in die verstärkte Berücksichtigung von Nachhaltigkeit in allen Konsumbereichen. Wie sich die Beauty Trends Bio, Zero-Waste und Minimalismus konkret ausgestalten, lesen Sie in diesem Beitrag!
Durch Selbstmassage Verspannungen lösen – so geht’s
Selbstmassage verbessert die Durchblutung, löst Verspannungen und beugt so Schmerzen vor. In diesem Beitrag erfahren Sie, was bei einer Verspannung im Muskel passiert, und erhalten Tipps für die Selbstmassage von Rücken, Nacken und Waden.
Schlafhygiene: 7 Regeln für guten Schlaf
Schlafstörungen können zu Stress, Müdigkeit und Stimmungsschwankungen führen und sogar krank machen. Im Alltag sind Sie müde und unkonzentriert. Mit diesen sieben Regeln zur Schlafhygiene schlafen Sie besser ein, besser durch und verbringen erholsamere Nächte.
Starkes Immunsystem durch gesunde Ernährung
Wie kommt man gesund durch Herbst und Winter? Welche Stoffe Sie für ein starkes Immunsystem zu sich nehmen sollten und in welchen Lebensmitteln Antioxidantien, Vitamin C und Co. enthalten sind, erfahren Sie in diesem Artikel!
Das Kleid: Spiegel seiner Zeit
Die Ursprünge des Kleides reichen bis ins alte Ägypten zurück. Dort war es der Oberschicht vorbehalten. Heute hat sich das Kleid in der Damenmode längst soweit etabliert, dass man Modelle für jeden erdenklichen Anlass findet.
Überschuldung: Häufige Ursache für Stress
Überschuldung kann zu Stress führen und die psychische Gesundheit belasten. Hilflosigkeit, Angstzustände und Selbstmitleid verursachen Stress. Erfahren Sie in diesem Beitrag, wie Sie der Negativspirale aus Tabuisierung, Ignoranz und einem immer größeren Schuldenberg entkommen.